Вход
София
Времето в София 21 o C

Не гладувайте при подагра

Не гладувайте при подагра

на 01.04.2013
138217
3
Не гладувайте при подагра
Автор: ПИК
01.04.2013
3
138217

Подаграта е заболяване, което се причинява от нарушаване на обмяната на пикочната киселина в организма. Последните изследвания сочат, че от нея боледуват най-вече мъжете.

Подаграта изисква медикаментозно лечение, но за да има подобрение, е много важно да се направи и добра диета, която да се спазва. Храните, които могат да приемат болните, често се делят на три – позволени, такива, които трябва да се избягват, и абсолютно забранени.

Основното е, че яденето трябва да се случва на пет хранения през деня. Между тях е важно да се приемат много течности. Хубаво е да се правят и прочистващи дни, но в никакъв случай да не се гладува, защото това ще навреди на състоянието на болния. При наднормено тегло то трябва да се свали до нормалното, но с балансирани менюта, а не с глад.

Забранени

Според докторите на първо място, като забранени продукти, трябва да се поставят солта и животинските мазнини. Отново в този списък попадат и черният дроб, бъбреците, мозъкът, далакът. Наред с всичко това тежка забрана тегне и над алкохола. Не е позволено дори да се пие бира.

На болния трябва да се забрани да яде консервирани храни, защото в тях се съдържат най-вредните съставки - сол и мазнини. Много е важно да не се консумират и какао, шоколад, кафе и силни чайове.

Въпреки че винаги ни убеждават, че плодовете и зеленчуците са здравословна храна, те са противопоказни за хората, които имат подагра. Поредната забрана е за гъбите, боба и граха. Състоянието се влошава и от спанак, аспержи, цветно зеле, леща, патладжани. От плодовете има проблем със сините сливи и малините.

Да се избягват

Има и група продукти, които трябва да се ограничават и избягват, за да се чувства добре болният. В този списък попадат основни храни - хлябът например. Трябва по-рядко да се хапват и баници, кифли, мекици, пици, солети, както и бисквити.

Пицата е вредна по няколко причини. Една от тях е тестото, втората е плънка с гъби или пък колбаси, и третата са доматените сосове. Дори пресните домати са противопоказни за страдащите от подагра, както, разбира се, и кетчупът.

В дългия списък от забранени неща се включват и туршиите, лютите чушки, яйцата. Те трябва да се ядат възможно най-рядко.

Разрешени

Разрешените продукти са “разрешени” само в определени граници.

Например диетичните меса като пилешко, заешко, телешко и риба, трябва да се консумират най-много два пъти в седмицата. Най-добрият вариант за меню на хората с такова заболяване са супите и зеленчуковите ястия. Месото да бъде в точно определени количества или да се избягва.

Трябва да е задължително варено, печено на скара или задушено. Същото се отнася и за гарнитурите. Хубаво е салатите да се овкусяват само с оцет или лимонов сок и минимално количество зехтин. Подобряване на състоянието може да настъпи при ядене на повече картофи и ориз.

Първото препоръчително в дългия списък от забрани е поемането на цитрусови плодове. Техните вещества изчистват токсините от организма. Спокойно могат да се консумират и млечни произведения.

Сподели:
Напиши коментар »
(3)
1
` P U R I C O S-tova e istinata,nqma dieti,nqma ograni4eniq
2
Не проумявам, защо има такива разлики в препоръките за плодовете, зеленчуците и ядките? Сякаш никой не чете статията на колегата си, писана преди него... А аз все си мисля че това не са лаици, а хора специалисти!
3
moge li da se pi6at tolqova mnogo gluposti za viagra,.za6to ne se razberete za tia dieti a samo obarkvate bolnite.1 pi6e domati moje drug ne moje.sa6toto e c sireneto ,ot kafeto tcitrusovi plodove,bobovi ,hliab i ot vsi4ko tova ni6to .aman ot nekadarnitci..da go duhate vsi4ki.idiooti.
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате на евроизборите?
Общо гласували: 16293
архив

На тазгодишната ни почивка жена ми викаше сина ни да излиза от водата и мен да изляза от бара с едни и същи думи: - Излизай, бе, вече си посинял!!!

 

няма нови новини
Днес: 187
hot
най-четени новини в момента
сега
3477
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Георги Харизанов с разтърсващи разкрития за мръсните номера на Корнелия Нинова и Елена Йончева преди 26 май (ОБНОВЕНА)
x
Възможно ли е това?! Руски уфолог засне десетки летящи чинии на Луната (ВИДЕО)
x