новините днес: 37
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

новините днес: 37
вчера: 390
пик tv гледай ТЕМА Метежите на Радев и ППДБ срещу властта пик стара загора страшно хиляди събраха поискат стабилност държавата видео снимки ХИТ НА ДЕНЯ САМО В ПИК! В Стара Загора е страшно - х Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE СЕИР В ПАРЛАМЕНТА! Руди Гела с НОВО пред
разкритие счупиха касичките протеста довечера кампанията тик ток спря РАЗКРИТИЕ! Счупиха касичките на "протеста" довечера, кампанията в Тик-Ток спря
горещо пик борисов протестиращите помогнаха решихме всички проблемни неща бюджета живо ГОРЕЩО В ПИК TV! Борисов: Остават ни 20 метра до финала. След 1 януари ще говорим за оставки и протести (ВИДЕО)
проф михаил константинов остър коментар румен радев недопустимо говори начин спечели изборите нямаше проблем хартиените бюлетини Проф. Михаил Константинов ПОПАРИ политическите мераци на Радев: Клел се е да бъде обединител на нацията - всичко друго ще бъде престъпление
горещо пик проф мермерски стармър шолц урсула опитват загубим тръмп съюзник праща миротвореца смит реално управляващите борисов дпс ново начало видео ГОРЕЩО В ПИК TV! Проф. Мермерски: Стармър, Шолц и Урсула се опитват да загубим Тръмп като съюзник, а той праща миротвореца Смит при реално управляващите Борисов и ДПС-Ново начало (ВИДЕО)
валерия велева новото отровно трио петков денков василев щурмуват разрушителна страст площадна лудост радев присламчва ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Валерия Велева: Протестът няма визията за утре, а когато я няма, това е анархия. Да искаш сега да свалиш властта, значи да искаш да хвърлиш държавата в хаос (ВИДЕО)
цветанка андреева пик невежи без тема без стратегия приказки вот самоунищожават САМО В ПИК TV! Цветанка Андреева за метежите на Радев и ППДБ: Сценарият е да се дестабилизира цялата система и през следващата година да влезем в спиралата на нови избори и нестабилни парламенти (ВИДЕО)
ГОРЕЩО
СЕИР В ПАРЛАМЕНТА! Руди Гела с НОВО представление - захапа здраво устата депутатка от "Величие“: Вие сте най-нагла. Мошеничка! Кога синът ви ще върне парите на... (ВИДЕО) РАЗКРИТИЕ! Счупиха касичките на "протеста" довечера, кампанията в Тик-Ток спря ГОРЕЩО В ПИК TV! Борисов: Остават ни 20 метра до финала. След 1 януари ще говорим за оставки и протести (ВИДЕО) Как компютрите на ВКС се оказаха под контрола на разузнавателни служби на Кремъл Проф. Михаил Константинов ПОПАРИ политическите мераци на Радев: Клел се е да бъде обединител на нацията - всичко друго ще бъде престъпление
ШАРЕН СВЯТ

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

7898
на 04.01.2020
Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Бягането в парка през зимата спомага за ефективното справяне със стреса и сваляне на натрупаното напрежение.

препоръчано

"При слънчево време можете да компенсирате липсата на витамин D, а контактът с природата помага да се справите със стреса и да подобрите настроението", препоръчва експертът по спортна медицина Ирог Юсов пред РИА Новости.

Според Юсов този вид физическа активност укрепва имунната система, спомага за предотвратяване на настинки, а също така джогингът повишава и нивото на серотонин и адреналин в кръвта.

свързани новини
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
8373
на 29.12.2019

Специалистът, обаче, предупреждава, че прекалено честите или изтощителни тренировки могат да доведат до умора и депресия.

Сподели:
още от ШАРЕН СВЯТ
принц хари срещна чай баща крал чарлз iii лондон
Принц Хари нанесе нов удар по двореца
43156
преди 15 часа
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
САМО В ПИК: Вижте хороскопа на Алена за вторник - Близнаците да се въоръжат с търпение, успехът се усмихва на Лъвовете
54665
на 09.12.2025
консумацията киви лягане подобрява чувствително качеството съня
МАЛКИ ТАЙНИ: Яжте киви всеки ден за здрава и еластична кожа
5131
на 08.12.2025
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
ХОРОСКОПЪТ НА АЛЕНА ЗА ПЕТЪК: Скорпионите да не пътуват, Стрелците да обърнат внимание на семейството
64991
на 05.12.2025
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за 10 декември: Овенът да не разчита на късмета си, на Девите не им е ден за търговия, Рибите омайват с чар САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за 10 декември: Овенът да не разчита на късмета си, на Девите не им е ден за търговия, Рибите омайват с чар
ПИК TV x
СЕИР В ПАРЛАМЕНТА! Руди Гела с НОВО представление - захапа здраво устата депутатка от Величие“: Вие сте най-нагла. Мошеничка! Кога синът ви ще върне парите на... (ВИДЕО) СЕИР В ПАРЛАМЕНТА! Руди Гела с НОВО представление - захапа здраво устата депутатка от "Величие“: Вие сте най-нагла. Мошеничка! Кога синът ви ще върне парите на... (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
КАТ наложи 10 глоби на мъж за чужди нарушения КАТ наложи 10 глоби на мъж за чужди нарушения Забрана за употреба на социални мрежи от деца влезе в сила в Австралия Забрана за употреба на социални мрежи от деца влезе в сила в МЪЛНИЯ! След акциите срещу лихварите, финансирали метежите: Козилата Ерато проси пари в социалните мрежи (СНИМКИ) МЪЛНИЯ! След акциите срещу лихварите, финансирали метежите:
Виж всички новини от днес
Днес: 37
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК