новините днес: 6
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

BG EN
новините днес: 6
вчера: 390
пик tv гледай горещо пик връзка екзекуцията илиян пимка конфликта друг пловдивски бизнесмен ТЕМА ЕКЗЕКУЦИЯТА НА ИЛИЯН ПИМКА екшън арестуваха началник нсо отговарящ охраната резиденция бояна алексей пашовски заплашил съпругата убие ХИТ НА ДЕНЯ ЕКШЪН! Арестуваха началник в НСО, отгова Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE Евродепутатът Андрей Новаков пред ПИК TV
евродепутатът андрей новаков пик дроновият обстрел черно море един сериозните инциденти европа време сами поемем собствената отбрана видео Евродепутатът Андрей Новаков пред ПИК TV: Дроновият обстрел в Черно море е един от най-сериозните инциденти в Европа - време е сами да поемем собствената си отбрана (ВИДЕО)
първо пик делян пеевски всяка дума изречена мои връзки фирми мантинели лъжа ИЗВЪНРЕДНО В ПИК! Делян Пеевски: Румен Радев еднолично дължи отговор за кризата с дроновете-нападатели
първо пик дпс отказва пак вика демерджиев заедно гълъб донев шишков иска цялата истина мантинели полети оставки ПЪРВО В ПИК! ДПС не се отказва - пак вика Демерджиев в НС, заедно с Гълъб Донев и Шишков - иска цялата истина за мантинели, полети и оставки!
радев удар критиците стана ясно българия периферията центъра разговорите европа видео ПИК TV! Радев с първи думи за ударените кораби в Черно море: Абсолютно недопустима атака. Не знаем товара на единия кораб, целият му екипаж е в неизвестност (ВИДЕО)
войната дронове удариха два кораба морето бяла единият потъна екипажът неизвестност Дронове удариха два кораба в морето край Бяла, единият потъна - екипажът е в неизвестност
разтърсващи думи откровения евгени петров заради разделението около цар самуил повръща тия дипломите више образование загубили всякакви ценности ориен Разтърсващи думи и откровения от Евгени Петров заради разделението около цар Самуил: Повръща ми се от тия с дипломите за виШе образование, които са загубили всякакви ценностни ориентири
ГОРЕЩО
БРЮКСЕЛ ГОТВИ НОВА ТЕСЛА: Зеленото безумие вдига рязко бензина и дизела заради нова екотакса Експерт по национална сигурност ХВЪРЛИ КАМЪК по Радев: Докато беше президент с министъра на отбраната имаха 4 години, за да създадат антидронова система в България ЕКШЪН! Арестуваха началник в НСО, отговарящ за охраната на резиденция "Бояна" - Алексей Пашовски заплашил съпругата си, че ще я убие ГОРЕЩ КОМЕНТАР: Радев отново се прояви като путински лобист, а не като български държавник. От позицията му лъха страх. Страх от Кремъл САМО В ПИК! Георги Марков с ИЗВЪНРЕДНИ НОВИНИ: Тръмпизмът превзе Латинска Америка - ред е на Европа!
ШАРЕН СВЯТ

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

9257
на 04.01.2020
Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Бягането в парка през зимата спомага за ефективното справяне със стреса и сваляне на натрупаното напрежение.

препоръчано

"При слънчево време можете да компенсирате липсата на витамин D, а контактът с природата помага да се справите със стреса и да подобрите настроението", препоръчва експертът по спортна медицина Ирог Юсов пред РИА Новости.

Според Юсов този вид физическа активност укрепва имунната система, спомага за предотвратяване на настинки, а също така джогингът повишава и нивото на серотонин и адреналин в кръвта.

свързани новини
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
9479
на 29.12.2019

Специалистът, обаче, предупреждава, че прекалено честите или изтощителни тренировки могат да доведат до умора и депресия.

Сподели:
Facebook Telegram Viber
още от ШАРЕН СВЯТ
българин изуми света даде 265 000 лева бутилка уиски
Уиски полита в Космоса - ще отлежава 5 години в орбита
11278
преди 7 часа
Йоргос Мазонакис
МИСТЕРИЯТА СЕ ЗАПЛИТА: Мазонакис колабирал в клиниката - какво му е било дадено минути преди линейката
83547
на 25.09.2026
обявиха датите билетите евровизия финалът пълна програма
Нидерландия и Белгия потвърдиха участието си на “Евровизия“ в Бургас
34013
на 24.09.2026
жегите променят френското шампанско рекордно ранен гроздобер заради сушата
Рекордните жеги промениха шампанското - очаква ни по-тежък махмурлук
21799
на 12.09.2026
Бомба x
Сезонът на Везните и балансът на късмета Сезонът на Везните и балансът на късмета
ПИК TV x
Евродепутатът Андрей Новаков пред ПИК TV: Дроновият обстрел в Черно море е един от най-сериозните инциденти в Европа - време е сами да поемем собствената си отбрана (ВИДЕО) Евродепутатът Андрей Новаков пред ПИК TV: Дроновият обстрел в Черно море е един от най-сериозните инциденти в Европа - време е сами да поемем собствената си отбрана (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
БРЮКСЕЛ ГОТВИ НОВА ТЕСЛА: Зеленото безумие вдига рязко бензина и дизела заради нова екотакса БРЮКСЕЛ ГОТВИ НОВА ТЕСЛА: Зеленото безумие вдига рязко бензи Експерт по национална сигурност ХВЪРЛИ КАМЪК по Радев: Докато беше президент с министъра на отбраната имаха 4 години, за да създадат антидронова система в България Експерт по национална сигурност ХВЪРЛИ КАМЪК по Радев: Докат ЕКШЪН! Арестуваха началник в НСО, отговарящ за охраната на резиденция Бояна - Алексей Пашовски заплашил съпругата си, че ще я убие ЕКШЪН! Арестуваха началник в НСО, отговарящ за охраната на р
Виж всички новини от днес
Днес: 6
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК