BG EN

Няколко трика как да се справим с лошото настроение след отпуската

Бомба

Няколко трика как да се справим с лошото настроение след отпуската

35665
на 09.09.2019
Няколко трика как да се справим с лошото настроение след отпуската
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

От време на време всеки има нужда от почивка от ежедневния живот и се отправя към място, далеч от суетнята. Една пълноценна почивка може да ви подмлади и зареди с енергия за месеци напред.

Докато й се наслаждавате обаче, мисълта за завръщането към обичайния живот може да започне да ви натежава. Макар да знаем, че няма друго място като дома, определена доза дискомфорт от завръщането ни тормози.

препоръчано

Следваканционният период е време, през което ни се стоварва много стрес. Трудно е да се справяме с ежедневните дела, а миналото пътешествие силно ни напомня за себе си.

Как да се справите с лошото настроение след отпуската?

Вземете си допълните дни почивка

Повечето от нас не си оставят и ден почивка след ваканцията. Връщат се у дома в неделя и от понеделник вече са в офиса. Не правете така, ако чувствате, че имате нужда от преход. Необходими са ден-два. Те представляват достатъчно време, през което да се пренастроите.

Разопаковайте багажа/Подредете го

Веднага след ваканцията трябва да се заемете с разопаковането на багажа, пране и подреждане по местата у дома. Този процес ви връща отново в руслото на обичайните дела.

Преживейте отново ваканцията

Щом сте разопаковали, подредили сте всичко по местата, можете да седнете и да се насладите на купищата снимки и сувенири, които сте донесли от ваканцията. Определено ще се усмихнете на няколко пъти и това ще ви зареди с оптимистично настроение.

Планирайте следващата си ваканция

Причината, поради която се чувствате зле, е, че ваканцията току-що е свършила. За да се настроите оптимистично, достатъчно е да заделите време, през което да планирате или да нахвърлите идеи за следващата.

Помнете, няма друго място като дома

Съвсем различно е да спите в собственото си легло, да ядете домашно приготвена храна, да се отпуснете в своето кресло и да се излежавате в него колкото часа искате. Това трябва да ви накара да се чувствате прекрасно у дома.

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната неделя на юли: Близнаците и Рибите да не пътуват, Лъвът кърпи месеца с паричен превод САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната неделя на юли: Близнаците и Рибите да не пътуват, Лъвът кърпи месеца с паричен превод
ПИК TV x
ПЪРВО В ПИК TV! Борисов ГНЕВЕН: Кирил и Асен направиха чудовището КОНПИ, за да събарят политическите опоненти, а сега трябва да го спасяваме, за да не загубим 5 милиарда (ВИДЕО) ПЪРВО В ПИК TV! Борисов ГНЕВЕН: Кирил и Асен направиха чудовището КОНПИ, за да събарят политическите опоненти, а сега трябва да го спасяваме, за да не загубим 5 милиарда (ВИДЕО)
ново
Днес: 21
горещо
hot
най-четени новини в момента