Обичаш диня? Тогава спри да изхвърляш нейните семки, защото те имат изключително благоприятно въздействие върху...
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Сега, когато лятото идва и го очакваме с нетърпение, идва и сезонът на дините. Този плод е изключително популярен лятото и любим на стотици хиляди хора по света.
А, можеш ли да си представиш, че повечето от нас не хапват най-добрата част от динята? Да, почти никой не яде нейните семки, а се оказва, че те са изключително важни за организма, защото съдържат вещество наречено цитрулин, което е силен антиоксидант. Цитрулинът разширява кръвоносните съдове и по този начин стимулира кръвообращението и паметта.
Фибрите, които съдържат семките са изключително важни за здравословна чревна флора и подпомагат храносмилането. Освен това семките са богати на магнезий, желязо и витамини А, В и С.
За да можем да се възползваме напълно от предимствата на семките, са необходими някои приготовления. Например можем да ги превърнем в прекрасен чай.
Начин на приготвяне:
Смели малко количество семки. Сложи ги в купа и добави около 2 литра вода. Постави сместта върху котлон и я остави да къкри за около 15 минути.
Чаят ще се получи изключително вкусен, но и много здравословен, защото повечето съставки на семките ще се активират по този начин. След това можеш да го сервираш добре охладен.
Ако не обичай чай, то ти предлагаме да си направиш шейк от шепа динени семки.
Как?
Вземи ги и ги постави във фурна или на тиган. Загрей докато започнеш да усещаш приятен мирис и семките са напълно сухи. След това ги смели и смеси с топло или студено мляко. Получената комбинация е изключително приятна за храносмилане и за хора с бъбречни проблеми.
Опитай!
