ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Пролетната зеленина е важна за организма, който изпитва недоимъци след зимния хранителен режим. Копривата, в чийто сезон навлизаме, е всепризнат еликсир за младост. Още древните са я използвали за лек, храна и магическо биле, а освен това тя доказано влияе положително на хората с наднормено тегло.
Истината е, че копривата е сред растителните храни, чието усвояване причинява отделяне на топлина от организма. В този смисъл копривата е полезна за редукцията на теглото, тъй като „изтегля” калории от организма. Разбира се – важно е с какви храни се комбинира тя, защото има опасност „добавките” да компенсират изгорените калории.
Специалистите препоръчват билките или зелените храни, използвани за редукция на теглото, да се приемат заедно с овесени ядки, ябълки или бобови храни. Едновременно с това е задължително да се поемат по-големи количества вода. Заради способността си да очиства от токсини и да потиска апетита копривата влиза в състава на много и различни рецепти за отслабване. За предпочитане е
възможно най-простата, но в същото време изключително ефективна рецепта с коприва, благодарение на която ще успеете да се отървете от излишните килограми, натрупани през зимния сезон. Става въпрос за запарка от коприва.
Приготвя се, като една шепа от билката се залее с литър вряща вода. Сместа престоява под капак 15 минути, след което се прецежда. За целта 15 минути преди всяко хранене (3 пъти дневно) се изпива една винена чаша от напитката. Ако добавите сока на половин лимон, ще засилите нейното действие. Добре е, ако приемът на отварата бъде комбиниран с физическа активност. Също така е препоръчително да не се приема храна след 19:00 часа вечер.
Младата коприва е истинска съкровищница на витамини, минерали, органични киселини и други полезни вещества, които идеално освежават и подхранват както кожата, така и косата ни в началото на пролетта. Консумацията на запарката ще има ефект не само върху теглото, но и върху другите важни компоненти на външния ви вид. Ако я използвате и за измиване на косата, тя ще придаде плътност и блясък на гривата. Някои дори я възхваляват, че не само отървава от косопад, но и че за една година ще върне цвета на побелелите коси.
В българската народна медицина парещата билка се препоръчва при ревматизъм, ускорено сърцебиене, виене на свят, главоболие, епилепсия, хистерия, кашлица, задух, жълтеница, захарен диабет. Всеизвестни са нейните хемостатични и пречистващи свойства, способността ѝ да подобрява обмяната на веществата и да тонизира целия организъм.
