BG EN

Пипа Мидълтън разкри тайната на сексапила и перфектното си тяло!

Бомба

Пипа Мидълтън разкри тайната на сексапила и перфектното си тяло!

29660
на 24.10.2014
Пипа Мидълтън разкри тайната на сексапила и перфектното си тяло!
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Пипа Мидълтън (31), по-малката сестра на херцогинята на Кембридж Катрин, разкри тайната на сексапилното си тяло, което кара повечето британки да й завиждат.

препоръчано

Балдъзата на принц Уилям довери, че извайва мускулите си с 30-минутни упражнения. Те са четири групи.

Първата включва бягане на място, като се повдига колкото се може повече коляното и противоположната му ръка. Упражнението трябва да се прави най-малко две минути.

Втората физзарядка включва прави преси срещу стената - между 8 и 12.

Третият вид упражнения са 8-12 клякания с разкрачени крайници.

Тренировката приключва с лицеви опори на земята в продължение на 45-60 секунди.

"Тези групи упражнения тонизират тялото ми навсякъде", довери г-ца Мидълтън. Тя препоръчва този фитнес режим да се поддържа от три до пет пъти в седмицата.

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Вижте топ хороскопа на Алена за неделя - Овните готови на всичко, за да постигнат целите си, денят за Рибите е спокоен САМО В ПИК: Вижте топ хороскопа на Алена за неделя - Овните готови на всичко, за да постигнат целите си, денят за Рибите е спокоен
ПИК TV x
Проф. Георги Рачев с топ прогноза пред ПИК TV: Студ сковава страната през следващите дни - ще виждаме какво дишаме! Лошото е, че... (ВИДЕО) Проф. Георги Рачев с топ прогноза пред ПИК TV: Студ сковава страната през следващите дни - ще виждаме какво дишаме! Лошото е, че... (ВИДЕО)
ново
Днес: 23
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК