ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Неприятното подуване на корема се дължи на събиране на газове в червата. С лесно достъпни и напълно естествени средства можем да преодолеем това.
БИЛКИ
Копърът, зеленият анасон, кимионът, пищялката са растения, които помагат за освобождаване на задържаните в червата газове. Освен това те са ефикасни срещу спазмите, които често съпътстват подуването на корема. В същото време билките намаляват ферментацията на хранителните вещества и формирането на газове.
ВЪГЛЕН ОТ РАСТИТЕЛЕН ПРОИЗХОД
Растителният въглен има пореста структура, което го превръща в истинска гъба, абсорбираща излишните чревни газове. Той успешно се бори и с ферментацията. Изберете активен въглен, който е с по-силен ефект. Обикновено едно хапче от 200 или 300 мг е достатъчно. Вземете две, ако проблемът е упорит. Приема се след обилно хранене или в периоди на стрес. Не надвишавайте 4-6 хапчета на ден, като ги разпределяте на разстояние от храненията и приема на лекарства.
АРОМАТНИ МАСЛА
От естрагон, босилек и лайка – това са най-ефикасните ароматни масла за улеснено храносмилане и освобождаване от чревни газове. Те спират и коликите. Голямото им предимство е, че действат бързо – само за десетина минути настъпва облекчение. Използват се за масаж – 2-3 капки от избраното ароматно масло, разтворено в 1 ч.л. зехтин, се втриват в кожата на корема, около пъпа, с кръгообразни движения в посока на часовниковата стрелка в продължение на 1 минута. Можете да съчетаете по 1 капка масло от естрагон и лайка. В случай на болезнено подуване на корема, правете масажа 2-3 пъти дневно.
ПРОБИОТИЦИ
Честото подуване на корема, съчетано със запек и газове, може да е резултат от нарушен баланс на чревната флора и усилена бактериална ферментация. Пробиотиците се използват като основно лечение, тъй като влияят ефикасно на чревната флора и я заздравяват. Вашият лекар или аптекарят ще ви кажат кои от пробиотиците са най-подходящи за освобождаване от газове. Взимайте по една доза дневно сутрин на гладно в продължение на месец. След това продължете приема през ден.
източник: Розали.ком
