ГОРЕЩО
ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ: Прокуратурата иска постоянно задържане за Васил и Траян от "Калашниците"
СПЕШНО ПРИ Д-Р ГЪЛЪБОВА: В "Да, България" тотално изплискаха легена - толкова АБСУРДНО ВИДЕО скоро не сте гледали
Спешна среща при Радев заради пътната безопасност у нас
ИЗВЪНРЕДНО: Георги Кандев напуска МВР
ШИЗОФРЕНИЯ В ЕФИР: Вижте лъжите на Благомир Коцев по казуса "Баба Алино"
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Журналистите от "Men Today" разкриха тайната на перфектния корем на бившия английски футболист и собственик на Интер Маями Дейвид Бекъм.
препоръчано
Статия на мъжкото списание подчерта, че повдигане на висящите му крака, упражнение за укрепване на основните мускули, е помогнало на бившия спортист да се поддържа в перфектна форма. Това е едно от най-трудните упражнения за корем.
За да укрепите мускулите на корема, е по-добре да започнете движението от таза. Изяснява се, че при повдигане на краката се натоварват не само коремните мускули, но и мускулите илиопсоас и ректус феморис.
Упражнението помага да се получи фигура със силна горна част на тялото, широки рамене и тънки крака, писа "Труд".
свързани новини
Бекъм плакал като малко дете заради Меси
37308
на 25.03.2024
Стоичков с огромна изненада за своята 60-годишнина
17816
преди 4 часа
Жители на Палермо се обявиха срещу сватбеното парти на Дуа Липа
41177
на 06.06.2026
Почина актьорът от "Бъфи, убийцата на вампири" Антъни Хед
24804
на 06.06.2026
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Саботираха самолета на гръцкия министър на отбраната
3662
преди 16 минути
Дилема принуждава ЦСКА да продава
5765
преди 45 минути
Жестокост: Шофьор прегази куче в Берковица
5899
преди 58 минути
Обраха възрастен мъж в Хасково, заспал на пейка
6708
преди 1 часа
Отмениха бедственото положение в село Тича
3784
преди 2 часа
НАЙ-ЧЕТЕНИ
Мрежата се ВЗРИВИ от ГНЯВ: Дано умрете цялата гейска група "калашниците"!
557947
на 07.06.2026
ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ: Тръмп праща ТОЗИ ЧОВЕК за посланик у нас
385640
на 02.06.2026
