ГОРЕЩО
ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ! СДВР с позиция след скандална манипулация на общински съветник от "Да, България"
Желязков: Присъединяването на България към Борда за мир се оценява подобаващо от САЩ и от международната общност
Ето кога Радев напуска президентството
ГОРЕЩО В ПИК! Знаковото участие на България на Съвета за мир - след призива на Делян Пеевски
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК! Пеевски: За България е чест и привилегия да бъде в Съвета за мир на президента на САЩ Доналд Тръмп
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Журналистите от "Men Today" разкриха тайната на перфектния корем на бившия английски футболист и собственик на Интер Маями Дейвид Бекъм.
препоръчано
Статия на мъжкото списание подчерта, че повдигане на висящите му крака, упражнение за укрепване на основните мускули, е помогнало на бившия спортист да се поддържа в перфектна форма. Това е едно от най-трудните упражнения за корем.
За да укрепите мускулите на корема, е по-добре да започнете движението от таза. Изяснява се, че при повдигане на краката се натоварват не само коремните мускули, но и мускулите илиопсоас и ректус феморис.
Упражнението помага да се получи фигура със силна горна част на тялото, широки рамене и тънки крака, писа "Труд".
свързани новини
Бекъм плакал като малко дете заради Меси
35843
на 25.03.2024
Дъщерята на Томи Лий Джоунс била бременна преди да почине
26080
преди 22 часа
ЕДНО ДЕЛО ПО-МАЛКО: Депардийо се извини за нападението над папарак в Рим
18771
на 20.01.2026
18 ГОДИНИ СЛЕД ВАЛЕРКО: Божинов готов за бебе №3
48324
на 19.01.2026
Киара призна за силикона
38372
на 19.01.2026


