ГОРЕЩО
Fibank отново подкрепи Българската федерация по художествена гимнастика
САМО В ПИК! Георги Марков: Швабите избраха турчин за премиер! Хелмут Кол се е обърнал в гроба!
РАЗПАДЪТ ОКОЛО ТЕРЗИЕВ НЕ СПИРА: Напусна и зам.-кметът му по култура и образование
ПЪРВО В ПИК TV! ДПС-Ново начало предлага най-бедните пенсионери да получат по 55 евро за Великден, останалите - по 15 евро (ВИДЕО)
Колтуклиева: Пропагандната машина на ППДБ се самозапали и самовзриви - извадиха Теодора Георгиева и София Андреева да ги изперат и обслужат...
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Журналистите от "Men Today" разкриха тайната на перфектния корем на бившия английски футболист и собственик на Интер Маями Дейвид Бекъм.
препоръчано
Статия на мъжкото списание подчерта, че повдигане на висящите му крака, упражнение за укрепване на основните мускули, е помогнало на бившия спортист да се поддържа в перфектна форма. Това е едно от най-трудните упражнения за корем.
За да укрепите мускулите на корема, е по-добре да започнете движението от таза. Изяснява се, че при повдигане на краката се натоварват не само коремните мускули, но и мускулите илиопсоас и ректус феморис.
Упражнението помага да се получи фигура със силна горна част на тялото, широки рамене и тънки крака, писа "Труд".
свързани новини
Бекъм плакал като малко дете заради Меси
36191
на 25.03.2024
Защо се мразят Диана Димитрова и Рая Пеева?
17339
преди 2 часа
Александра Богданска печели месечно по над 60 000 евро
29893
преди 3 часа
Горещи страсти и ултиматум за напускане в "Ергенът"
21220
преди 4 часа
Ето ги дъщерите на Зейнеб Маджурова
50500
преди 8 часа


