Вход
София
Времето в София 16 o C

СУПЕР СЪВЕТИ: Ето как да спите спокойно в жегите

СУПЕР СЪВЕТИ: Ето как да спите спокойно в жегите

на 21.08.2019
13678
2
СУПЕР СЪВЕТИ: Ето как да спите спокойно в жегите
Автор: ПИК
21.08.2019
2
13678

Горещото време не притеснява много хората през деня. Тогава те са на хладно вкъщи, под климатика в офиса или зад дебелите стени на някой мол.

Но през нощта се усеща истински жегата. На климатик не може да се спи, но и без климатик не може да се спи. Как да направим така, че все пак да намерим прохлада през нощта?  

1. Вентилация

Това е ключово, за да успеете да поспите през нощта. И тук по-добрият ви приятел е вентилаторът, а не климатикът. 

2. Сменете чаршафите

И тук имаме предвид не само с чисти, но и със светли, леки чаршафи, които не задържат топлината. Поинтересувайте се от материите, от които се правят, за да установите, кои са най-подходящи за сезона. 

3. Малки възглавници

Подгответе си възглавница специално за лятото. Това е изключително важно, тъй като главата е най-топлото място от цялото тяло. Изберете малка възглавница, дори такава за диван върши работа.

4. Охладете тялото

Преди лягане потопете краката си в леген с ледена вода. Така цялото тяло ще се охлади бързо.

5. Внимавайте с храната

Не яжте точно преди лягане и внимавайте с размера на порциите през деня. Студените храни и напитки са добро временно решение, но впоследствие са причина за обилно потене.

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кой трябва да подаде оставка?
Общо гласували: 21748
архив

Маскен бал. Всички са маскирани и се веселят. Изведнъж в залата влиза съвършенно гола блондинка. Музиката спира, всички се обръщат и я гледат. Към нея се приближава салонният управител и прошепва:
- Вие какво? Да не сте се побъркала?
- Защо? Аз съм в костюм на Адам!
- Глупости! В костюм на Адам! Да си беше сложила и една пишка!
- Сега идвам. Може би до няколко минути ще си сложа! 

няма нови новини
Днес: 32
hot
най-четени новини в момента
сега
2031
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV: Борисов твърд: И аз искам оставката на Радев, но в демокрацията това се решава на избори. Виждате какво става с протестите в САЩ, Израел и Германия, но аз не искам никой да пострада (ВИДЕО/ОБНОВЕНА)
x
ДАМИ, ВИЕ СТЕ НА ХОД: Грешките, които всяка жена допуска при орален секс
x