Супер храни за здрав сън

пеевски бомбастични разкрития белица привиквали ради ревански кабинета шефа митниците шушков работи призовавам полицията служи диктатора радев

Пеевски с бомбастични разкрития от Белица: Привиквали са Ради Ревански в кабинета на шефа на Митниците Шушков, за да работи за ПБ! Призовавам полицията да не служи на диктатора Радев (ВИДЕО)

извънредно репресиите минаха всякакви граници изведоха белезници общината радослав ревански майка припадна делян пеевски радев пречупите дпс видео

ИЗВЪНРЕДНО! Репресиите минаха всякакви граници - изведоха с белезници от общината Радослав Ревански, майка му припадна. Делян Пеевски към Радев: Няма да пречупите ДПС! (ВИДЕО)

колтуклиева словоблудствата радев страх слезе дондуков

Колтуклиева осветли схемата на Радев: Радикализира се заради падащ рейтинг, недоволство и протести

първо пик герб извънреден брифинг радев превръща министерски съвет партийна централа видео

ПЪРВО В ПИК TV! ГЕРБ с извънреден брифинг: Радев превръща Министерски съвет в партийна централа (ВИДЕО)

мълния пик пеевски румен радев николай копринков върхът олигархията

МЪЛНИЯ В ПИК TV! Пеевски: Румен Радев и Николай Копринков са върхът на олигархията (ВИДЕО)

ГОРЕЩО В ПИК TV! ГЕРБ с версия как Конституционният съд спаси правителството на Радев от подаване на оставка (ВИДЕО)

ГОРЕЩО

Крисия с мистериозно послание, след като заснеха Никола Цолов да се целува с блондинка в Борисовата градина (СНИМКА) НИКАКВО ВЪОБРАЖЕНИЕ: Кандев меси кюфтаци, Гюров - питка. Това е политическа надпревара, не кулинарно предаване Шкварек към 450 хиляди избиратели на ГЕРБ: Изборът им е САМО ЕДИН - да употребят Костадинов, за да прецакат ППДБ Пеевски с бомбастични разкрития от Белица: Привиквали са Ради Ревански в кабинета на шефа на Митниците Шушков, за да работи за ПБ! Призовавам полицията да не служи на диктатора Радев (ВИДЕО) Нинова и Василев изригнаха в един глас срещу Йотова: Наглост без граници (ДОКУМЕНТ)

Бомба

21954

на 20.11.2017

Автор: ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Учени са посочили основните продукти, които допринасят за здрав сън, посочва Лента. Изданието препоръчва за добър сън да се консумират продукти с голямо съдържание на магнезий и триптофан - екстракт от дрожди, пуешко филе, банани, бадеми, овесени люспи.

препоръчано

За добър сън не се препоръчва да се похапва пикантна и мазна храна, както и да се пие кафе и алкохол. Тези продукти възбуждат нервната система.

Вместо тях, специалистите предлагат да се консумират богати на белтъчини храни - мляко, месо, яйца и риба, както и зеленчуци. Изданието отбелязва, че въпросните продукти са също с голямо съдържание на триптофан, който допринася за освобождаване на хормона на съня мелатонин.