Вход
София
Времето в София 12 o C

С нова ваксина срещу стария грип

С нова ваксина срещу стария грип

Не забравяйте природните антибиотици чесън и лук
на 20.10.2015
4785
3
С нова ваксина срещу стария грип
Автор: Ретро
20.10.2015
3
4785

 

 

 

Казват, че ни заплашва грип, подобен на миналогодишния. Това означава ли, че хората, които са боледували от този грип или са били ваксинирани миналата есен, ще са защитени през 2012 г.? Какъв е най-добрият начин за предпазване?

Марин Тодоров, София

 

Хората, боледували от грип през миналата година, имат известна защита, но тя не им гарантира стопроцентова устойчивост. Същото се отнася за ваксинираните през миналата есен, макар че сега в състава на противогрипната ваксина са включени старите щамове - познатият ни свински грип, “Пърт” и “Бризбейн”. Поради силната изменчивост на грипните вируси създаденият след боледуване или след поставянето на ваксина имунитет не продължава цял живот, нито дори цяла година. Той е за кратък период от време. Ето защо децата, хората над 65 години, пациентите с кръвни проблеми, трансплантираните, страдащите от сърдечносъдови, белодробни, злокачествени, автоимунни и други заболявания трябва да се ваксинират срещу сезонния грип, независимо дали притежават остатъчен имунитет. Пълна защита от болестта обаче няма. Но при ваксинираните хора инфекцията обикновено преминава по-леко, без усложнения. Задължително е да наблегнете на естествените средства, укрепващи имунната система. Може да си ги доставите чрез пълноценни белтъчини (месо, риба, бобови продукти), чрез плодове и зеленчуци, които са богати на витамините С, А, В5, D, F, PP. Също и с пробиотици - продукти, увеличаващи растежа на полезните бактерии в организма. Най-популярните природни пробиотици са кромид лук, праз лук и чесън. Старайте се колкото може по-често да включвате в менюто си моркови, броколи, тиква, цитрусови плодове, млечни продукти, сьомга, орехи, зехтин. Добавяйте повече магданоз, копър и целина в ястията си. Пазете тялото си от охлаждане, защото студът понижава предпазните бариери на лигавицата на носа и гърлото. Движете се. Не пропускайте възможността да се разхождате в парка, когато времето е слънчево. Ултравиолетовите лъчи стимулират образуването на витамините А и D, които укрепват вашата защита.

 

 

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате при избори днес?
Общо гласували: 14556
архив

Двама трънски майстори мажат една къща. Единият казва: - Вуте, що рече "туп", бре? - Е па, падна ми ватенката... - А оти толко силно тупна? - Оти я бех вътре...

няма нови новини
Днес: 19
hot
най-четени новини в момента
сега
1527
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
СКАНДАЛ В ПИК! Радев на частно събитие при пловдивски баровец в Деня на независимостта! Недоволни граждани му искат оставката (ВИДЕО/СНИМКИ)
x
Дафиновият лист и здравословните ползи от него
x