Вход
София
Времето в София 9 o C

С нова ваксина срещу стария грип

С нова ваксина срещу стария грип

Не забравяйте природните антибиотици чесън и лук
на 20.10.2015
4456
3
С нова ваксина срещу стария грип
Автор: Ретро
20.10.2015
3
4456

 

 

 

Казват, че ни заплашва грип, подобен на миналогодишния. Това означава ли, че хората, които са боледували от този грип или са били ваксинирани миналата есен, ще са защитени през 2012 г.? Какъв е най-добрият начин за предпазване?

Марин Тодоров, София

 

Хората, боледували от грип през миналата година, имат известна защита, но тя не им гарантира стопроцентова устойчивост. Същото се отнася за ваксинираните през миналата есен, макар че сега в състава на противогрипната ваксина са включени старите щамове - познатият ни свински грип, “Пърт” и “Бризбейн”. Поради силната изменчивост на грипните вируси създаденият след боледуване или след поставянето на ваксина имунитет не продължава цял живот, нито дори цяла година. Той е за кратък период от време. Ето защо децата, хората над 65 години, пациентите с кръвни проблеми, трансплантираните, страдащите от сърдечносъдови, белодробни, злокачествени, автоимунни и други заболявания трябва да се ваксинират срещу сезонния грип, независимо дали притежават остатъчен имунитет. Пълна защита от болестта обаче няма. Но при ваксинираните хора инфекцията обикновено преминава по-леко, без усложнения. Задължително е да наблегнете на естествените средства, укрепващи имунната система. Може да си ги доставите чрез пълноценни белтъчини (месо, риба, бобови продукти), чрез плодове и зеленчуци, които са богати на витамините С, А, В5, D, F, PP. Също и с пробиотици - продукти, увеличаващи растежа на полезните бактерии в организма. Най-популярните природни пробиотици са кромид лук, праз лук и чесън. Старайте се колкото може по-често да включвате в менюто си моркови, броколи, тиква, цитрусови плодове, млечни продукти, сьомга, орехи, зехтин. Добавяйте повече магданоз, копър и целина в ястията си. Пазете тялото си от охлаждане, защото студът понижава предпазните бариери на лигавицата на носа и гърлото. Движете се. Не пропускайте възможността да се разхождате в парка, когато времето е слънчево. Ултравиолетовите лъчи стимулират образуването на витамините А и D, които укрепват вашата защита.

 

 

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Към кого изпитвате най-силно доверие?
Общо гласували: 27088
архив

Баща и син се разхождат заедно по улицата. В един момент минават покрай една аптека и детето пита татко си: – Тате, какъв е онзи знак там горе? Бащата погледнал и казал: – Никакъв, сине, майка ти яде мелба!

няма нови новини
Днес: 32
hot
най-четени новини в момента
сега
2388
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV! Щабът с последни данни - само 6 заразени от 443 проби за денонощието (ВИДЕО/ОБНОВЕНА)
x
СВЯТ ДЕН: Честваме един уникален празник, свързан със свети Йоан Кръстител
x