Вход
София
Времето в София 8 o C

С тази формула ще съхраните остротата на зрението си

С тази формула ще съхраните остротата на зрението си

на 25.10.2020
15050
0
С тази формула ще съхраните остротата на зрението си
Автор: ПИК
25.10.2020
0
15050

Медици от Тексаския университет предложиха формула за съхраняване на здравето на очите при хора, които прекарват по-голямата част от времето пред екраните на компютри и всякакви други технологии от подобно естество, съобщава FederalPress, цитирани от „Глас.бг”.

Формулата е под името "20-20-20-20" и отразява препоръките на специалистите.

А те са: на всеки 20 минути трябва да откъсвате поглед от екрана и в продължение на 20 секунди да се вглеждате в предмети, разположени на разстояние около 6 метра. При това трябва да примигнете поне 20 пъти,.

Такива паузи помагат да се предоврати умората и сухотата в очите, а така също и да се раздвижват периодично шийните прешлени, което пък от своя страна намалява предпоставките за чести главоболия, характерни за хората, прекарващи дълго време в скована поза пред монитора.

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
На кого имате доверие?
Общо гласували: 17016
архив

Борбата с корупцията в България e като риболова по „Дискавъри“ - хващат ги, показват ги, даже ги и целуват понякога и ги пускат!

x
САМО В ПИК TV: Експертът по право Борислав Цеков с горещи разкрития за съдебната тесла за Корнелия Нинова и сблъсъка "Байдън - Тръмп" в САЩ (ВИДЕО/ОБНОВЕНА)
x
Учени с шокиращо откритие: Стресът е заразен
x