ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
В японската култура има множество примери за известни будистки майстори, сред които се нарежда и Миямото Мусаши. Неговото име свързваме с 20-те правила на живота, които са написани само 2 седмици преди смъртта му.
Известен е и като един от най-значимите самураи в Япония. Последвайте неговите будитски мъдрости, които ще ви помогнат да създадете хармония в живота и душата си:
Не роптайте срещу съдбата
Трябва да съумеете да приемате нещата такива, каквито са. Не можете да се измъкнете от това, което е отредено да се случи. Приемането е най-доброто справяне с проблеми като тревожност и стрес - по този начин преодоляването им ще стане много по-лесно. Доверете се на съдбата и на събитията в живота си, те ще ви отведат по правилния път.
Откажете се от самоцелното удоволствие
Бъдете благодарни и удовлетворени от всеки момент в живота, а не се стремете към следващото, защото това щастие не ви е достатъчно. Оценявайте моментите.
Не бъдете зависими от половинчати чувства
Няма как да се чувствате постоянно щастливи и пълноценни. Приемете и преходните емоции и осъзнайте, че не може да сте постоянно щастливи.
Не се взимайте насериозно
Бъдете смирени, в хармония със себе си и със света и не подценявайте околните. Старайте се да помагате на хората в нужда и бъдете емпатични. Внимавайте със силните желания. Понякога това, което искаме, се оказва голяма грешка. Сред будистките вярвания е, че желанието води до страдание.
Не съжалявайте за миналото
Не може да се върнете и да промените нищо от това, което сте извършили. Затова не прекарвайте настоящето в съжаление, а в това да променяте себе си, да вземате поука и да се надграждате.
Забравете за ревността
Още едно чувство, което няма място в съзнанието ви. По този начин показвате и че не сте достатъчно уверени в себе си и се страхувате от изоставяне.
Не страдайте за разделите
Разбира се, когато някой напусне живота ни, не е особено приятно и е трудно за преодоляване, но не бива да прекарвате твърде много време в съжаление и страдание. Фокусирайте се върху това, което сте извлекли от връзката и което все още имате в живота си.
Няма смисъл да се оплаквате
По този начин само засилвате негативните емоции. Опитайте се да овладявате тези реакции.
Оценявайте най-вече своя дом
Дори и да се преместите няколко пъти, важно е да направите мястото, в което се прибирате - свой дом. Ценете го и го обичайте, за да се чувствате истински щастливи.
