BG EN

Това е най-вредната закуска, която затлачва тялото ви

BG EN
Здраве

Това е най-вредната закуска, която затлачва тялото ви

42198
на 04.04.2023
Това е най-вредната закуска, която затлачва тялото ви
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Растителните влакна не са хранителна съставка, но имат здравословни функции, като предотвратяване на констипацията, холестерола и високото кръвно налягане. 
 
Много хора обаче разчитат на готовите тестени закуски като основен източник на растителни влакна.

препоръчано

Повечето от тези храни съдържат от 10 до 13 грама влакна на 1/4 до 1/3 порция. Това е доста добро количество, но за да приемете необходимата доза влакна само от зърнени храни, ще трябва да ядете много повече.

Затова по-добре включете към храната си и плодове, зеленчуци и фасул по-късно през деня, за да балансирате приема на влакна.

Бомба x
Сезонът на Везните и балансът на късмета Сезонът на Везните и балансът на късмета
ПИК TV x
МЪЛНИЯ! Непоказвано видео от телефона на Соня Колтуклиева разкрива нови подробности за нападението пред централата на ПБ МЪЛНИЯ! Непоказвано видео от телефона на Соня Колтуклиева разкрива нови подробности за нападението пред централата на ПБ
ново
Днес: 4
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК