BG EN

Това е най-вредната закуска, която затлачва тялото ви

Здраве

Това е най-вредната закуска, която затлачва тялото ви

37256
на 04.04.2023
Това е най-вредната закуска, която затлачва тялото ви
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Растителните влакна не са хранителна съставка, но имат здравословни функции, като предотвратяване на констипацията, холестерола и високото кръвно налягане. 
 
Много хора обаче разчитат на готовите тестени закуски като основен източник на растителни влакна.

препоръчано

Повечето от тези храни съдържат от 10 до 13 грама влакна на 1/4 до 1/3 порция. Това е доста добро количество, но за да приемете необходимата доза влакна само от зърнени храни, ще трябва да ядете много повече.

Затова по-добре включете към храната си и плодове, зеленчуци и фасул по-късно през деня, за да балансирате приема на влакна.

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната сряда на ноември: Парите са възможни за Овена и Близнаците, Ракът дразни САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната сряда на ноември: Парите са възможни за Овена и Близнаците, Ракът дразни
ПИК TV x
ЕКШЪН В ПИК TV! Шести неуспешен опит! След игра с кворума - депутатите пак не си избраха председател (ОБНОВЕНА) ЕКШЪН В ПИК TV! Шести неуспешен опит! След игра с кворума - депутатите пак не си избраха председател (ОБНОВЕНА)
ново
Днес: 2
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК