ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Ананасът е сред любимите плодове на мнозина. И как би могло да е иначе! Неговият вълшебен вкус и невероятна сочност изпълват сетивата, особено в лятната жега.
Ананасът може да е много полезен, освен че е адски вкусен. Ето 3 сериозни причини да не пропускате да хапвате ананас по-често.
Препълнен е с витамин С
Знаем, че витамин С е особено полезен за изграждането на имунитет, но той прави много повече за здравето. В една чаша ананас се съдържа почти 100% от необходимата дневна доза витамин С.
Диета с ананас топи бързо килограмите
Важният витамин действа като антиоксидант, който участва много активно в процесите на образуване и делене на клетките в тялото. Тъканите в цялото тяло се регенерират по-бързо. Като антиоксидант витамин С действа активно и срещу свободните радикали като предпазва от преждевременно стареене и рак.
Изследванията сочат, че витамин С влияе положително и върху топенето на коремни мазнини. Хората, консумиращи ананас след тренировка имат до 25% по-голяма успеваемост в свалянето на килограми.
