Вход
София
Времето в София 17 o C

УБИЙЦИ НА МАСАТА! Вижте кои храни съсипват здравето ни фатално!

УБИЙЦИ НА МАСАТА! Вижте кои храни съсипват здравето ни фатално!

на 10.05.2016
8689
15
УБИЙЦИ НА МАСАТА! Вижте кои храни съсипват здравето ни фатално!
Автор: ПИК
10.05.2016
15
8689

В днешно време е много удобно и модерно човек да похапва от веригите за бързо хранене. Да, те предлагат много вкусотии, които обаче са изключително нездравословни. Пълни с мазнини, захари и натрий, те водят то необратими и невидими негативни отражения върху организма. Така например един бургер с месо се равнява на близо 2000 ккал, а погледнато от друг ъгъл все едно изяждаме 10 понички, 25 парчета бекон и многопържени картофи със сол.

Консумацията на парче пица е също толкова нездравословно и ни дава 2400 ккал и много високо съдържание на сол. Знаем, че солта е много вредна за организма, тя е основната причина за задържане на течности, а оттам и повишаване на артериалното налягане.

Замразените храни са също толкова вредни и опасни. Освен че са много калорични, те дават и лошо отражение върху тялото. Богати на различни неприемливи и нездравословни добавки, те бавно ни унищожават.

Храната за нашите деца също не е никак безвредна, дори обратното. Малчуганите са податливи на всякакви реклами на храни, били то солени или сладки.

Важно е родителите да обръщат внимание на тяхното меню, защото вкусните храни и напитки от заведенията за бързо хранене са много бедни на хранителни вещества, предизвикват затлъстяване, което в ранна възраст може да е много опасно.

Различни специалисти напълно изключват топлия бял хляб от менюто, както и различните желирани плодове с много добавена захар.

Опасни са и повечето видове сладки напитки като шоколадови шейкове, които са изключително богати на калории, а ненаситените мазнини в напитката се преработват цели три дни. А колко време ни отнема да изпием шейка - само 8 минути.

Не бива да забравяме, когато се храним, че вкусовите рецептори се нагаждат. Можем да настроим мозъка и самите себе си да се храним по–здравословно, да ядем повече плодове и зеленчуци. Добавете малко физически упражнения и ще усетите промяната.

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Смятате ли, че властта трябва отново да затегне мерките заради увеличените случаи от коронавирус?
Общо гласували: 7443
архив

В тъмна улица се разминават двама. - Господине, да сте виждал наоколо полицай? - пита единият. - Не, не съм - отговаря другият. - Добре тогава, сваляйте палтото и часовника!

няма нови новини
Днес: 24
hot
най-четени новини в момента
сега
2485
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV! ГЕРБ с извънредни новини след снощните метежи по улиците на София - НА ЖИВО
x
И ДНЕС Е ПРАЗНИК: Честваме велика светица, а три красиви имена трябва да почерпят
x