Вход
София
Времето в София 7 o C

Учени доказаха: Само 2 минути спорт на ден ни правят по-умни

Учени доказаха: Само 2 минути спорт на ден ни правят по-умни

на 21.09.2020
4275
0
Учени доказаха: Само 2 минути спорт на ден ни правят по-умни
Автор: ПИК
21.09.2020
0
4275

Само две минути физически упражнения на ден подобряват паметта, фокуса и концентрацията. Това установиха шведски учени. "Упражненията правят хората по-умни", казва д-р Петер Бломстранд от университета в Йоншопинг.

Експериментът е направен с участници на възраст от 18 до 35 години. Специалистите анализирали резултатите от 13 предишни изследвания за ползите от ходенето, карането на велосипед и тичането. 

Според резултатите, ако само по две минути дневно правим упражнения със средна до голяма интензивност подобряваме вниманието, концентрацията и паметта. 

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате при избори днес?
Общо гласували: 32456
архив

                  Срещат се две приятелки, едната е бременна. Другата я пита: – Вече знаеш ли пола на бебето? – Ти пък, още не знам кой е бащата!             

няма нови новини
Днес: 199
hot
най-четени новини в момента
сега
3739
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Здравният министър Костадин Ангелов разисква с депутатите работата на правителството в епидемичната обстановка заради коронавируса (НА ЖИВО)
x
Астролог съветва: Дайте си време за почивка и се отпуснете
x