Учени: Сутрините не стават за спорт

георги марков експресен коментар пик ден великият президент тръмп обяви историческа среща путин мир украйна коалицията анти тръмп вече факт

Георги Марков с ЕКСКЛУЗИВНА ПРОГНОЗА пред ПИК: Краят на войната в Украйна ще е в Лондон - в Европа започват промени като тези от 1989 г.

колтуклиева приключи георги кандев президент щяхме оцелеем груб свят без чистичко соанирано епилирано мъжкарче

Колтуклиева го приключи: Георги Кандев за президент! Как щяхме да оцелеем в този груб свят без това чистичко, соанирано и епилирано мъжкарче

руска маша адвокатства прокремълския фараон цветан василев

Руска маша адвокатства на прокремълския фараон Цветан Василев

два сценария атаки иран българия бивш шеф данс видя нарастващ риск сигурността

ДВА СЦЕНАРИЯ за атаки на Иран към България - бивш шеф на ДАНС видя нарастващ риск за сигурността ни

екшън призив йотова спешно свика кснс заради иран руския самолет използван разузнаване

ЕКШЪН ПРИЗИВ: Йотова спешно да свика КСНС заради Иран и руския самолет, който може да е използван за разузнаване

Кметът на Кричим СРИНА Кирил Петков заради политическата гавра с паметта на убития Георги Кузев

ГОРЕЩО

НЯМА ТАКОВА НАХАЛСТВО! Терзиев с ултиматум към БНТ след ГРАНДИОЗНИЯ му провал с Евровизия Колтуклиева го приключи: Георги Кандев за президент! Как щяхме да оцелеем в този груб свят без това чистичко, соанирано и епилирано мъжкарче Жестът на Тесак, побой и унижение: Как се привличат младежи към неонацизма Руска маша адвокатства на прокремълския фараон Цветан Василев ДВА СЦЕНАРИЯ за атаки на Иран към България - бивш шеф на ДАНС видя нарастващ риск за сигурността ни

Здраве

5252

на 31.01.2015

Автор: ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Сутрините не са най-подходящото време за упражнения, показва ново изследване на британски учени, пише БГНЕС.

препоръчано

Те установили, че без значение дали сте дневна или нощта птица, никой не е истински активен преди обяд. Изследователите съветват да не си навивате часовника за 6 сутринта, за да потичате, а да оставите джогинга за по-късен момент от деня.

Експертите от Бирмингам тествали 20 професионални спортисти шест пъти на ден между 7:00 и 22:00 часа. Те установили, че хората, които стават рано, трябва да спортуват около обяд, а нощните птици достигат върха на своите възможности точно преди 20:00 часа. Ако сте междинен тип, направете тренировката си към 16:00 часа.

Сподели:

Facebook Telegram Viber