Вход
София
Времето в София 7 o C

Учени установиха опасностите да се работи в офис

Учени установиха опасностите да се работи в офис

на 14.10.2019
5260
1
Учени установиха опасностите да се работи в офис
Автор: ПИК
14.10.2019
1
5260

Учени от Института по трудова медицина „Н.Ф. Измеров“ изтъкнаха негативните последици върху здравето от работата в офис, отбелязва руската информационна агенция РИА Новости. На първо място експертите отбелязват по-честото боледуване на служителите.

„Основната причина за тази ситуация е влошаването на качеството на въздуха в офисите, причинено главно от неправилно организирана вентилация и недостатъчна обмяна на въздух, интензивна работа с компютър и пренаселени помещения", отбелязват учените.

Специалистите приписват на офиса и опасните последици като невроза и тревожност, които се развиват на фона на чести стресови ситуации поради високи професионални изисквания, липса на подкрепа в екипа или прилично възнаграждение, както и страх от загуба на работата.

Психологическите проблеми от своя страна могат да доведат до развитието на заболявания, например, на нервната и сърдечно-съдовата система. Според учените проблемите на работното място също са свързани с нарушена репродуктивна функция.

За да избегне проблеми, причинени от „заседналия" характер на работа, служителят в офиса трябва да отдели време за зареждане, припомни терапевтът Людмила Лапа.

„На всеки час трябва да ходите, да скачате, да се разгрявате за 15 минути. Трябва да правите физически упражнения, да натоварвате мускули, за да няма физическо бездействие. Тези малки хитринки ще ви помогнат да поддържате добър начин на живот", твърди лекарят.

Също толкова важно е да не се забравя пиенето на вода или чай, което ще помогне за намаляване на натоварването върху бъбреците и възстановяване на кръвоносните съдове.

Сподели:
Напиши коментар »
(1)
1
Сидере, куче – Анатема! Алпийска-фирма "Дъглас" са турци. Лъжат ви!
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кой е най-успешният политик в България по време на прехода?
Общо гласували: 18070
архив

Двама разговарят: - Иван стана директор, направи ли нещо за теб? - Направи.... спи с жена ми.

няма нови новини
Днес: 59
hot
най-четени новини в момента
сега
3066
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV: ДПС гневни от избора на Валери Симеонов за зам.-председател на парламента - Карадайъ замълча дали партията му подкрепя Цацаров (ОБНОВЕНА/ВИДЕО)
x
САМО В ПИК: Топ астроложката Алена с ексклузивен хороскоп - Скорпионите да не чакат пари, съдбата е с Козирозите
x