Вход
София
Времето в София 12 o C

Яжте мазна риба за дълъг живот

Яжте мазна риба за дълъг живот

на 03.07.2018
14025
5
Яжте мазна риба за дълъг живот
Автор: ПИК
03.07.2018
5
14025

Консумацията на риба удължава живота поне с две години, установиха американски учени. Възрастните хора, които имат високи нива в кръвта на омега-3 мастни киселини, съдържащи се вмазната риба - сьомга и морски дарове, намаляват риска от преждевременна смърт с 25%. Учените открили още, че рискът от смърт от сърдечно заболяване намалява с една трета сравнение с възрастните хора, които имат по-ниски нива на мастни киселини в кръвта.

Изследователите от Харвардското училище по обществено здраве и Вашингтонският университет са установили, че хората на 65-годишна възраст с най-високи нива на мастни киселини в кръвта живеят средно с 2,2 години повече от хората с най-ниски нива. 

Според доц. Дариуш Модафариан, ръководител на изследването, това откритие потвърждава важността на нивата на омега-3 в кръвта за сърдечно-съдовото здраве.

Рибата осигурява омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение за развитието на мозъка и се смята, че намаляват възпалителните процеси в мозъка, сърдечносъдовата система и в други клетки на тялото.

Сподели:
Напиши коментар »
(5)
1
А при подагра......
2
в бьлгария сме лишени от риба тази която се продава не се знае от кьде е и кога е пристигнала в магазина ние на практика сме лишени от риба
3
Последните изследвания на учените показват, че всъщност рибата е много вредна и трябва да се внимава с консумацията й, тъй като световните водни басейни са неноправимо замърсени и пластмасата в океана вече е повече от рибата. Така че консумирайте с мярка все пак.
4
Колкото Е по-мазна по-голяма и със едно око за да не види Рошковите изчадия със вилици и нож във ръка,че пак ще я хванат и тогава няма да има значение размерът и мазнината......????
5
Със сигурност животът ви ще бъде съкратен доста, ако ядете риба, хваната в река Дунав - мръсният канал на Европа.
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого бихте гласували за кмет на София?
Общо гласували: 22946
архив

Минка e при врачка:
- Ох, лельоо... двама са влюбени в мен, кажи ми... на кого ще му излезе късметът?
Метнала боба циганката и вика:
- Късмет ше има Пенчо... штот Бончо шта вземе.

няма нови новини
Днес: 127
hot
най-четени новини в момента
сега
2511
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Папи Ханс в скандална тройка с Галена и Тита - изпълнителят на "Кекс" обещал на пайнерката, но го направил с "антилопата" - ето кое...
x
СТРАСТИ: Секс позите, които жените мразят
x