BG EN

ДИЕТОЛОГ: Кафето топи мазнините около корема

ГОРЕЩО
СВЕТЪТ ДНЕС

ДИЕТОЛОГ: Кафето топи мазнините около корема

15796
на 04.02.2023
ДИЕТОЛОГ: Кафето топи мазнините около корема
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Диетологът Наталия Комова посочи кафето като продукт, който помага да се отървете от излишните килограми – особено от коремните мазнини.

препоръчано

Експертът съветва да пием кафе без захар и мляко по-често, за да се преборим с висцералните мазнини, натрупани в коремната област. Според нея кофеинът засилва термогенезата (процесът на производство на топлина в организма) и позволява да се изгарят повече калории.

Въпреки това диетологът добави, че кафето трябва да се консумира в умерени количества. "Прекалено големи количества кафе могат да доведат до раздразнителност, главоболие, сърцебиене, нервност, безсъние и мускулни тремори", обяснява тя.

През 2020 г. Харвардското училище по обществено здраве проведе проучване, което установи, че четири чаши кафе на ден действително могат да намалят мастните натрупвания. "Кафето, и по-конкретно кофеинът, от години е в центъра на вниманието на диетолозите заради способността му да влияе върху апетита и телесното тегло", заключава експертът Лона Сандън.

Сподели:
Бомба x
ХОРОСКОПЪТ НА АЛЕНА ЗА ПЕТЪК: Успешни делови срещи за Стрелците, трудности вадят от равновесие Рибите ХОРОСКОПЪТ НА АЛЕНА ЗА ПЕТЪК: Успешни делови срещи за Стрелците, трудности вадят от равновесие Рибите
ПИК TV x
САМО В ПИК! Унизената пътничка ще съди Райън ер и българския партньор на авиокомпанията - вижте подробности за скандала на Летище София (СНИМКИ/ВИДЕО) САМО В ПИК! Унизената пътничка ще съди Райън ер" и българския партньор на авиокомпанията - вижте подробности за скандала на Летище София (СНИМКИ/ВИДЕО)
ново
Днес: 121
горещо
hot
най-четени новини в момента