ГОРЕЩО
Георги Харизанов пред ПИК TV: Протестите изненадаха управляващи, опозиция и президент. Бързи избори на хоризонта и позитивни резултати от ТОЛ системата (ВИДЕО)
ШОК! Вижте какво показвала една от камерите в мъжките тоалетни на 138-о училище, монтирана от извратения директор… (СНИМКА)
Доц. Борислав Цеков вещае ХАОС НА ИЗБОРИТЕ, ако посегнат радикално на изборния кодекс
И БНТ се присъедини към жалейката "Горката Цънцарова". Бойко Василев опита да провокира Делян Добрев, но получи...
Младен Маринов жегна ППДБ за катастрофалната кадрова политика заради директора-извратеняк
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Ако човек не може да спортува, е по-добре да стои прав. Три часа на крака заместват тренировката. Така тези, които нямат време да спортуват, могат да се поддържат в добра кондиция, пише „Дейли мейл”. Здравословният минимум е 5 пъти в седмицата по 30 минути да се занимаваме със спорт. Едва 7% от мъжете и 4% от живите следват този съвет. Близо 25% не могат да отделят и 30 мин. на седмица за спорт. В този случай е добре да стоят прави поне няколко часа на ден. Това ще намали риска от болести на сърцето, ще понижи холестерина и наднорменото тегло.
препоръчано


