ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Когато правите опити за зачеване е важно не само да следите редовно за интимното си здраве, но и да обърнете внимание на начина си на живот. Хранене, почивка, вредни навици... Необходимо е пренареждане на приоритети, които ще ви помогнат да подобрите здравословното си състояние и ще увеличат шансовете ви за зачеване.
Към плана за подобряване на качеството на живот може да добавите и някои билки, които имат благоприятен ефект върху плодовитостта и при двата пола. Повече за тях може да видите в следващите редове.
Важно! Преди приема на билки се препоръчва консултация със специалист, който да ви посъветва как и дали може да приемате билките.
Годжи бери
Плодовете на годжи бери са наричани още суперхрана. Известно е, че сушените плодове предпазват сперматозоидите от прегряване (хипертермия), което спомага за запазването на качеството и количеството им. Също така малките плодчета поддържат хормоналния баланс чрез подпомагане функционирането на черния дроб. Бъдете внимателни с консумацията на годжи бери, ако страдате от ниско кръвно и ниска кръвна захар.
Коприва
Копривата спомага не само при анемия, но също така тонизира матката, укрепва бъбреците и надбъбречните жлези. Билката е богата на хлорофил (действа като детоксикатор), който помага на тялото да се подготви за зачеване и бременност. Копривата трябва да се приема с повишено внимание, ако приемате медикаменти за разреждане на кръвта.
Черен кохош
Тонизиращата билка има благоприятно въздействие при пролапс на матката и маточни фиброми. Черният кохош повишава нивата на естроген в организма, което намалява и риска от спонтанен аборт в ранните етапи на бременността. Предозирането с билката може да доведе до стомашни неразположения и повръщане.
Листа от малина
Малиновите листа имат естествени свойства за подобряване на плодовитостта, поддържайки мускулите на матката в добър тонус.
Растението има и фитопрогестеронови качества, които могат да подобрят нивата на прогестерона. За листата от малина е известно, че намаляват риска от спонтанни аборти и усложнения при бременност.
Астрагал (сграбиче)
Астрагал е билка, използвана от древните китайци, която спомага за повишаване на имунитета и подобрява качеството на спермата и подвижността на сперматозоидите. Също така билката спомага за регулиране на кръвното налягане, кръвната захар и повишава енергийните нива.
