Последвайте ни в Google News Showcase
Следващият път, когато ви мине през ума „бих изпил още едно питие“, помислете за последствията. Те определено са неизбежни.
Споровете за ползите и вредите от алкохола са стари като света. От една страна, редовно се появяват страшни статии в духа на „една капка убива кон“, от друга страна, британски учени казват, че чаша вино с изглед към прозореца е полезна: предотвратява инфаркти, премахва радионуклидите и лекува рак. Както обикновено в подобни случаи, истината е някъде по средата, но днес ще налеем вода на първата мелница. Става въпрос за въздействието на концентратите върху кожата ви.
Влияние на алкохола върху кожата
1. Оток
Подпухнали очи и лице на следващата сутрин? Нищо изненадващо. Колкото повече алкохол поглъщате, толкова по-трудно е за тялото ви да премахне токсините, казват експертите. Препоръчителната стойност е не повече от две малки бири или чаши вино на ден, дори през уикендите. Съблюдавайте водния баланс. Правете упражнения на чист въздух, за да може организма да работи нормално и подуването да изчезне.
2. Мазна кожа и акне
Алкохолът кара мастните жлези буквално да полудяват. Нарушената регулация на хормоните и стимулирането на мастните жлези води до засилване на мазния оттенък, запушени пори и акне. Подсладените напитки допълнително засилват ефекта, защото захарта стимулира мастните жлези и насърчава възпалението. Заключение: пиенето на водка със сладък сок или похапването на вино със сладкиши е много лоша идея. Освен това справянето с мазния блясък по обичайните начини (като овлажняващи гелове) може да се окаже неефективна стратегия, по-добре е да използвате специални лечебни кремове.
3. Зачервяване
Алкохолът разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. В резултат на това кожата се зачервява и се потите по-бързо. Серумите против зачервяване, които укрепват стените на кръвоносните съдове, могат да помогнат. Ако останат видими червени ивици ще помогне само лазер.
4. Бръчки
Алкохолът ускорява стареенето на кожата. Виновен за това е токсичният разпаден продукт - ацеталдехидът, който частично се отделя през кожата и така се задържа в нея. Дехидратацията и недостигът на хранителни вещества също водят до по-бързо изтощаване на тъканите. За да избегнете подобни последствия, консумирайте възможно най-малко сладки напитки и пийте повече вода преди лягане. Околоочен крем с кофеин също ще ви помогне да изглеждате по-малко уморени на следващия ден.
5. Възпаление
Алкохолът отслабва имунната защита, така че кожните инфекции, като тези, причинени от бактерии или дрожди, се развихрят. Заздравяването на рани също е по-бавно, тъй като червата пречат на усвояването на основните микроелементи. Здравни добавки като цинк, витамин D, селен и омега-3 мастни киселини, витамин С, витамини от група В и биотин ще ви помогнат.
Въпреки това, най-добре е просто да пиете по-малко (или да не пиете изобщо). Според дерматолозите това все още е най-надеждният съвет.
