BG EN

6000 крачки са ключът към здравето на леличките

BG EN
ШАРЕН СВЯТ

6000 крачки са ключът към здравето на леличките

3894
на 23.11.2012
6000 крачки са ключът към здравето на леличките
Автор:   Иван Атанасов
Много жени започват да пълнеят, когато наближат 50-те, и каквото и да правят, не могат да се отърват от натрупванията в кръста. Бразилски учени твърдят, че могат да решат проблема им - необходимо е само да намерят време, за да правят 6000 крачки дневно, съобщи в. "Дейли мейл". С помощта на педометър те не само ще отслабнат, но и ще намалят риска от болести, свързвани с менопаузата, като метаболитен синдром и диабет. Учените проследиха 292 жени на възраст от 45 до 72 години в Пасо Фундо, Бразилия. Освен колко крачки правят дневно, те изследваха холестерола им, кръвната захар, обиколката на талията и ханша, защото коремното затлъстяване е признак за риск от диабет и сърдечносъдови болести. Жените, правили 6000 или повече крачки на ден, били смятани за активни. Резултатите показват, че активните жени много по-рядко са със затлъстяване, метаболитен синдром или диабет.
препоръчано
Бомба x
Сезонът на Везните и балансът на късмета Сезонът на Везните и балансът на късмета
ПИК TV x
ГОРЕЩО В ПИК TV: Виктор Димчев РАЗКРИ: Резултатите са началото на края на Румен Радев, той е изгубил 50 на сто от електората си (ВИДЕО) ГОРЕЩО В ПИК TV: Виктор Димчев РАЗКРИ: Резултатите са началото на края на Румен Радев, той е изгубил 50 на сто от електората си (ВИДЕО)
ново
Днес: 179
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК