BG EN

6000 крачки са ключът към здравето на леличките

ШАРЕН СВЯТ

6000 крачки са ключът към здравето на леличките

2246
на 23.11.2012
6000 крачки са ключът към здравето на леличките
Автор:   Иван Атанасов
Много жени започват да пълнеят, когато наближат 50-те, и каквото и да правят, не могат да се отърват от натрупванията в кръста. Бразилски учени твърдят, че могат да решат проблема им - необходимо е само да намерят време, за да правят 6000 крачки дневно, съобщи в. "Дейли мейл". С помощта на педометър те не само ще отслабнат, но и ще намалят риска от болести, свързвани с менопаузата, като метаболитен синдром и диабет. Учените проследиха 292 жени на възраст от 45 до 72 години в Пасо Фундо, Бразилия. Освен колко крачки правят дневно, те изследваха холестерола им, кръвната захар, обиколката на талията и ханша, защото коремното затлъстяване е признак за риск от диабет и сърдечносъдови болести. Жените, правили 6000 или повече крачки на ден, били смятани за активни. Резултатите показват, че активните жени много по-рядко са със затлъстяване, метаболитен синдром или диабет.
препоръчано
Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за 11 декември: Девата да не си и помисля за пътуване през граници, Козирогът го дебне КАТ САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за 11 декември: Девата да не си и помисля за пътуване през граници, Козирогът го дебне КАТ
ПИК TV x
ТОТАЛЕН ШОК! Ивайло Мирчев се закани да реже главата на министъра на енергетиката (ВИДЕО) ТОТАЛЕН ШОК! Ивайло Мирчев се закани да реже главата на министъра на енергетиката (ВИДЕО)
ново
Днес: 41
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК