новините днес: 42
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега

новините днес: 42
вчера: 390
пик tv гледай ТЕМА Метежите на Радев и ППДБ срещу властта герб обяви голяма новина мария габриел манфред вебер поздрави ХИТ НА ДЕНЯ ГЕРБ обяви голяма новина за Мария Габрие Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE Проф. Рачев С ШОК ПРОГНОЗА пред ПИК TV:
радев спрян Радев трябва да бъде спрян
Иван Демерджиев РАДЕВ АКТИВИРА ДЕЖУРНОТО СИ ПРОКСИ: Имало ли е разследване за корупция срещу Демерджиев, унищожено при назначението му в служебния кабинет?
вниманието протеста голямата лъжа промяната скандални разкрития НА ВНИМАНИЕТО НА ПРОТЕСТА: ГОЛЯМАТА ЛЪЖА на "Промяната" (СКАНДАЛНИ РАЗКРИТИЯ)
ами НАЙ-КОШМАРНИЯТ ВЪПРОС, който 4 години мъчи Кирил и Лена: "Бойко, моля те, питай Соня дали имат в ПИК записи от "Лозенец"?
обречена работа приятелка деси радева ключова роля президентския проект ОБРЕЧЕНА РАБОТА! Приятелка на Деси Радева с ключова роля в президентския проект
1530 единствено пик виктор димчев екшън коментар поредните провокации борисов пеевски живо ЕДИНСТВЕНО В ПИК TV! Виктор Димчев: ППДБ си смениха дилъра, казва се Румен Радев. Готви се гражданска война с кръвопролития и жертви. Кандидатите на ГЕРБ за "Дондуков" 2 може да са само Христо Стоичков и Лили Иванова (ВИДЕО)
ГОРЕЩО
Радев трябва да бъде спрян РАДЕВ АКТИВИРА ДЕЖУРНОТО СИ ПРОКСИ: Имало ли е разследване за корупция срещу Демерджиев, унищожено при назначението му в служебния кабинет? Даниел Митов: Два влекача са в готовност да изтеглят танкера, блокиран край Ахтопол - не е опасен ТРАГЕДИЯ! 16-годишно момиче скочи от висок етаж на блок в Пловдив ПОТОПЪТ В БУРГАСКО! Задействаха BG-ALERT - кметът на Приморско предупреди кои са най-критичните места
Бомба

7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега

23941
на 16.06.2018
7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

С настъпването на летните жеги започват и проблемите със съня. На всеки се случва да му е горещо през нощта, а това пречи на пълноценния сън и съответно вреди на организма.

препоръчано

Отваряте прозорци, врати, правите течение, но ефект няма.

Ще изброим 7 хитринки, които да приложите, за да спите спокойно през летните горещини.

1. Навлажнете чаршафите

2. Спете с пижама

3. Затваряйте вратите и прозорците през деня, когато навън е много топло

4. Измийте си китките или краката със студена вода

5. Не пийте течности преди лягане

6. Не зареждайте никаква електроника около вас

7. Лягайте си сами.

Сподели:
още от Бомба
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за първата неделя на декември: Девите да внимават с кого общуват, подводни камъни за Водолея
21224
преди 5 часа
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за първата събота на декември: Овенът да се готви за никулденски купон, но да пази здравето си. Лъвът да не харчи излишно
48272
на 06.12.2025
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
ХОРОСКОПЪТ НА АЛЕНА ЗА ПЕТЪК: Скорпионите да не пътуват, Стрелците да обърнат внимание на семейството
63794
на 05.12.2025
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
САМО В ПИК: Ето го топ хороскопа на Алена за 4 декември - Лъвовете се радват на успехи, Девите постигат целите си с лекота
81942
на 04.12.2025
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за първата неделя на декември: Девите да внимават с кого общуват, подводни камъни за Водолея САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за първата неделя на декември: Девите да внимават с кого общуват, подводни камъни за Водолея
ПИК TV x
Проф. Рачев С ШОК ПРОГНОЗА пред ПИК TV: Никулден идва с пролетни температури, а после... (ВИДЕО) Проф. Рачев С ШОК ПРОГНОЗА пред ПИК TV: Никулден идва с пролетни температури, а после... (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
СЛАВА БОГУ: Делян Добрев взе мерки срещу дискотечните подвизи на Асен Василев СЛАВА БОГУ: Делян Добрев взе мерки срещу дискотечните подвиз Реал плаща милиони за кошмара на една от звездите на Бернабеу Реал плаща милиони за "кошмара" на една от звездите на "Берн Никола Цолов с големи амбиции в последния старт за сезона във Формула 2 Никола Цолов с големи амбиции в последния старт за сезона въ
Виж всички новини от днес
Днес: 42
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК