новините днес: 11
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега

новините днес: 11
вчера: 390
пик tv гледай ТЕМА Метежите на Радев и ППДБ срещу властта герб обяви голяма новина мария габриел манфред вебер поздрави ХИТ НА ДЕНЯ ГЕРБ обяви голяма новина за Мария Габрие Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE Проф. Рачев С ШОК ПРОГНОЗА пред ПИК TV:
вниманието протеста голямата лъжа промяната скандални разкрития НА ВНИМАНИЕТО НА ПРОТЕСТА: ГОЛЯМАТА ЛЪЖА на "Промяната" (СКАНДАЛНИ РАЗКРИТИЯ)
ами НАЙ-КОШМАРНИЯТ ВЪПРОС, който 4 години мъчи Кирил и Лена: "Бойко, моля те, питай Соня дали имат в ПИК записи от "Лозенец"?
обречена работа приятелка деси радева ключова роля президентския проект ОБРЕЧЕНА РАБОТА! Приятелка на Деси Радева с ключова роля в президентския проект
1530 единствено пик виктор димчев екшън коментар поредните провокации борисов пеевски живо ЕДИНСТВЕНО В ПИК TV! Виктор Димчев: ППДБ си смениха дилъра, казва се Румен Радев. Готви се гражданска война с кръвопролития и жертви. Кандидатите на ГЕРБ за "Дондуков" 2 може да са само Христо Стоичков и Лили Иванова (ВИДЕО)
пунта мара ивайло мирчев хладнокръвно излъгал бтр ите украйна борисов пеевски свършили цялата работа ПУНТА МАРА: Ивайло Мирчев ХЛАДНОКРЪВНО ИЗЛЪГАЛ за БТР-ите за Украйна, Борисов и Пеевски свършили цялата работа, а той само...
петър кичашки пик tvвот недоверие положителен доклад свинче звънче САМО В ПИК TV! Петър Кичашки с тежки думи за метежите в София и излизането на Gen Z: Бебетата на политическия живот поеха първа глътка въздух (ВИДЕО)
ГОРЕЩО
ИЗВЪНРЕДНО! Млад мъж е прострелян в центъра на София ВАЛЕЖИТЕ СПИРАТ! Остава облачно и мъгливо, морето е бурно (КАРТИ) НА ВНИМАНИЕТО НА ПРОТЕСТА: ГОЛЯМАТА ЛЪЖА на "Промяната" (СКАНДАЛНИ РАЗКРИТИЯ) Зафиров: За момента няма причина "БСП-ОЛ" да преосмисли участието си в управлението Публикуваха новия проектобюджет за 2026 г. - eто основните му параметри
Бомба

7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега

23926
на 16.06.2018
7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

С настъпването на летните жеги започват и проблемите със съня. На всеки се случва да му е горещо през нощта, а това пречи на пълноценния сън и съответно вреди на организма.

препоръчано

Отваряте прозорци, врати, правите течение, но ефект няма.

Ще изброим 7 хитринки, които да приложите, за да спите спокойно през летните горещини.

1. Навлажнете чаршафите

2. Спете с пижама

3. Затваряйте вратите и прозорците през деня, когато навън е много топло

4. Измийте си китките или краката със студена вода

5. Не пийте течности преди лягане

6. Не зареждайте никаква електроника около вас

7. Лягайте си сами.

Сподели:
още от Бомба
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за първата събота на декември: Овенът да се готви за никулденски купон, но да пази здравето си. Лъвът да не харчи излишно
46749
на 06.12.2025
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
ХОРОСКОПЪТ НА АЛЕНА ЗА ПЕТЪК: Скорпионите да не пътуват, Стрелците да обърнат внимание на семейството
63590
на 05.12.2025
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
САМО В ПИК: Ето го топ хороскопа на Алена за 4 декември - Лъвовете се радват на успехи, Девите постигат целите си с лекота
81659
на 04.12.2025
топ хороскопът алена ноември импулсивните действия вредят телците денят изпълнен изненади стрелците
САМО В ПИК: Вижте топ екслузивния хороскоп на Алена за 3 декември - Овните са завладени от емоции, Лъвовете и Козирозите да се откажат от пътувания
76841
на 03.12.2025
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за първата събота на декември: Овенът да се готви за никулденски купон, но да пази здравето си. Лъвът да не харчи излишно САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за първата събота на декември: Овенът да се готви за никулденски купон, но да пази здравето си. Лъвът да не харчи излишно
ПИК TV x
Проф. Рачев С ШОК ПРОГНОЗА пред ПИК TV: Никулден идва с пролетни температури, а после... (ВИДЕО) Проф. Рачев С ШОК ПРОГНОЗА пред ПИК TV: Никулден идва с пролетни температури, а после... (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
Проф. Константинов: Протестът носи 10 мандата, Радев е готов да скочи в политическото блато. Жална ни майка! Проф. Константинов: Протестът носи 10 мандата, Радев е готов ИЗВЪНРЕДНО! Млад мъж е прострелян в центъра на София ИЗВЪНРЕДНО! Млад мъж е прострелян в центъра на София ПОЧИТ: Честваме обичана светица, неразривно свързана с историята на България ПОЧИТ: Честваме обичана светица, неразривно свързана с истор
Виж всички новини от днес
Днес: 11
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК