BG EN

7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега

Бомба

7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега

25153
на 16.06.2018
7 ХИТРИНКИ! Как да спим, когато ни е жега
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

С настъпването на летните жеги започват и проблемите със съня. На всеки се случва да му е горещо през нощта, а това пречи на пълноценния сън и съответно вреди на организма.

препоръчано

Отваряте прозорци, врати, правите течение, но ефект няма.

Ще изброим 7 хитринки, които да приложите, за да спите спокойно през летните горещини.

1. Навлажнете чаршафите

2. Спете с пижама

3. Затваряйте вратите и прозорците през деня, когато навън е много топло

4. Измийте си китките или краката със студена вода

5. Не пийте течности преди лягане

6. Не зареждайте никаква електроника около вас

7. Лягайте си сами.

Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
Унижиха кабинета Гюров от парламентарната трибуна: Блокада има, но не е в Ормузкия проток, а в главите на това НПО правителство (ВИДЕО) Унижиха кабинета "Гюров" от парламентарната трибуна: Блокада има, но не е в Ормузкия проток, а в главите на това НПО правителство (ВИДЕО)
ново
Днес: 10
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК