ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Любовта понякога ни поднася изпитания, които може да ни се струват ужасно болезнени, но в крайна сметка животът продължава.
Ето няколко препоръчителни действия, за бързо възстановите от стреса след раздялата:
Как ли? Партньорът ви вероятно ще ви каже, нещо от сорта: „Така не може да продължаваме повече … въпреки това аз все още те ценя и наистина съжалявам.”
Реплики като тези са причина да ви боли още повече. Милите думи ви карат да си мислите, че все още имате шанс, било то и в по-далечното бъдеще и продължавате да се самонавивате, че нещата ще се оправят.
Това, от което имате нужда в този момент е ясен и категоричен отговор, че връзката ви е била до тук и всичко между вас е приключило, съобщава "Осата". Опитайте се да го получите на момента. Предизвикайте го да изкрещи в лицето ви, че ви мрази и че никога повече не иска да ви вижда. Ще се почувствате по-добре, дори първоначално много да ви заболи.
Във влюбените ви очи бившето ви гадже все още ви се струва принцът на бял кон или най-красивата принцеса. Но не всички мислят като вас. Любовта към половинката ви, ви заслепява и вие не виждате недостатъци й. За вас бившето ви гадже си остава най-доброто, което някога сте имали и може би ще имате.
Бъдете реалисти и го свалете от пиедестала. Спрете да го боготворите и приемете, че е обикновен човек.
Престанете да въздишате влюбено пред снимката му. Не скачайте на секундата да отговаряте на имейлите и телефонните му обаждания. То не заслужава повече вашето специално отношение.
Не се затваряйте в себе си. След болезнено събитие всеки се нуждае да прекара известно време сам със себе си, но не позволявайте това да продължи прекалено дълго. Обградете се с хора, независимо дали са приятели, колеги или членове на семейството ви. Това е най-добрият лек за душевната болка.
Музиката влияе силно на човешките емоции и рязко може да промени настроението ви. Ако по радиото пуснат някоя тъжна мелодия, веднага я сменете с по-ведра. Ако чуете песен, която е била специална за вас и вашият партньор, изключете радиото.
Колкото и трудно да изглежда, опитайте се да контролирате емоциите си. Наложете си да слушате бързи и весели песни, вместо тъжните и сантиментални, които несъмнено предпочитате в този момент. Това би било добро начало на възстановителния ви период.
Лесно е да удавите мъката си в цветните алкохолни питиета. Това може да ви помогне да спрете да плачете и да забравите за няколко часа бившия си любим, но на сутринта ще се чувствате още по-нещастни и безпомощни с ужасно главоболие и отвратително усещане в стомаха. Запомнете — алкохолът не е решение!
След като е дошъл краят на „истинската и вечна” любов, прекъснете всякаква връзка с бившия си, ако не искате да полудеете. Не го молете да се върне и не плачете. Не му пишете сърцераздирателни имейли. Не си губете времето в четене на страницата му във Facebook. Не му се обаждайте. Не му посвещавайте песни по радиото в опит да го върнете обратно.
Разбрахте ли? Ако иска да ви намери, той знае как!
Дори да успеете да го убедите да се върне при вас, това ще е временно. На него просто не му пука, за чувствата ви. Приемете, че раздялата ви е знак от съдбата и си тръгнете завинаги.
Изтрийте завинаги от живота си името му и всички спомени свързани с него. Няма да е лесно, но за начало махнете от погледа си всички вещи, които ви напомнят за него.
Не е нужно да ги изхвърляте на боклука, може да ги скриете някъде. Съберете всички любовни писма, снимки, подаръци, дрехи. Сложете ги в куфар с голям катинар и — на тавана. Дори това разчистване да означава, да се разделите с половината от гардероба си, за да заличите спомена за бившия си, така да бъде!
Ако сте носталгично настроени, припомнете си всички унизителни ситуации, които сте преживели с бившия си. Как сте се карали в мола и той публично ви е обиждал или когато сте го хващали да флиртува с други зад гърба ви? Никой не иска да си спомня за тези моменти, но те ще ви помогнат да се върнете в реалността.
