Последвайте ни в Google News Showcase
Овесените ядки не са просто вкусна и здравословна закуска за вашето ежедневие, а ритуал за разкрасяване на кожата и косата. Според специалисти овесът е натурален продукт, който хидратира кожата и също така има противовъзпалително действие. Какво означава това ли? Сдобивате се с мека и гладка кожа за секунди, пише "Уомън хотнюз". Опознайте ползите от овеса в следните 8 начина, с които можете да се освежите от глава до пети:
1. Потопете се в успокояваща вана
Потапянето в овесена каша нормализира нивото на pH и облекчава сухата и раздразнена кожа, твърдят дерматолози. Ваните с овес успешно се прилагат при лечение на различни видове дерматит, екзема и други обриви. Залейте половин купичка смлени на прах овесени ядки с гореща вода и разбъркайте сместа във вашата вана.
2. Направете си изглаждаща маска
Овесената каша притежава силно противовъзпалително действие, което мигновено облекчава раздразненията по вашето лице. В допълнение на това, овлажняващите липиди и есенциални мастни киселини омекотяват кожата. В 1/3 купичка овесени ядки налейте ½ чаша топла вода. Разбъркайте и добавете една чаена лъжичка мед. Нанесете сместа върху лицето си и оставете 20 минути да подейства, след което я отстранете с влажна кърпа.
3. Постигнете блясък чрез скраб
Овесът е твърд, но не прекалено груб, което го прави идеалния естествен ексфолиант. Премахването на мъртвите клетки от вашата кожа ще й придаде по-младешко и озарено излъчване. Смесете малко количество овесени ядки с топла вода, масажирайте няколко минути лицето си и след това изплакнете. Може да го правите всяка сутрин на чиста и подсушена кожа.
4. Добавете малко антиоксиданти в закуската си
Овесените ядки са богати на фибри, които регулират храносмителната система – важна част от постигането на сияйна кожа. Вместо обичайната закуска опитайте следното смути: Смесете в блендер една шепа овесени ядки, замразени боровинки и 200 мл. бадемово мляко. Да ви е сладко.
5. Обновете кожата си
Взаимодействието между бета глюкан и антиоксиданти, които се съдържат в едросмлените овесени ядки, могат да ускорят процеса на възобновяване на кожата.
6. Нежно измийте лицето си
Сапонините, растителни молекули, които се съдържат в овеса и правят пяна, могат да се използват като страхотен нежен почистващ препарат за лице. Освен че кожата ви е перфектно почистена и освежена, тя е и идеално хидратирана. Затова вместо да купувате скъпи почистващи препарати за лице от аптеката или магазина, направете следния микс: смесете малко овесени ядки и топла вода, намажете лицето си обилно и изплакнете с хладка вода. Резултатът ще ви удиви.
7. Облекчете сърбежа на вашия скалп
Овесените ядки могат да облекчат раздразнената кожа както на лицето, така и на скалпа. Затова смело използвайте сместа от точка 5 и върху вашата коса вместо шампоан.
8. Отстранете несъвършенствата
Почистването със смес от топла вода, мед и овесени ядки отстранява излишното омазняване, бактерии и себум от вашата кожа. А благодарение на тропореставционните свойства на овеса честото третиране с него ще подпомогне заличаването на петна и белези по лицето ви.
