BG EN

Аеробиката гони апетита и депресията

Здраве

Аеробиката гони апетита и депресията

4017
на 16.03.2015
Аеробиката гони апетита и депресията
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Известно е, че аеробиката помага за свалянето на излишни килограми. Но тя още много ползи. Американски учени са установили, че по време на заниманията с аеробика в мозъка протичат процеси, които значително намаляват апетита, а и оттам приема на излишни калории намалява.

препоръчано

Освен всичко друго, аеробиката въздейства и на психиката ни – отделя се хормонът серотонин, който отговаря за доброто настроение. Аеробиката  се препоръчва на хора, страдащи от хронична депресия. За хората, подложени на хроничен стрес също е добро решение като бягство от натовареното и динамично ежедневие.

Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
ГОРЕЩО В ПИК TV: Гълъб Донев за Бюджет 2026: Няма да отнемаме права и няма да намаляваме доходи. Ето какво ни очаква след 1 август (ОБНОВЕНА/ВИДЕО) ГОРЕЩО В ПИК TV: Гълъб Донев за Бюджет 2026: Няма да отнемаме права и няма да намаляваме доходи. Ето какво ни очаква след 1 август (ОБНОВЕНА/ВИДЕО)
ново
Днес: 118
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК