ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Има едно вещество, което помага в борбата с рака, със сърдечните заболявания, туберкулозата и диабета. То не струва нищо, може да бъде набавено за минути и се задържа в тялото за няколко месеца. Става дума за витамин D, който се образува винаги, щом тялото ни се изложи на слънчева светлина.
Много малко от нас обаче получават достатъчно витамин D. Проучвания сочат, че 90% от възрастните страдат от недостиг на този витамин, което води до заболяване – остеомалация. Засягат се предимно стари жени. При мъжете болестта се наблюдава по-рядко.
Освен недостига на витамин D за развитието є допринасят смущенията във функцията на яйчниците и лошите условия на живот. Болестта протича с намаление на фосфора и калция в кръвта. Постепенно костите омекват и се изкривяват. Най-силно се засягат гръбначният стълб и гръдният кош. Пострадалите се оплакват от лесна умора, болки в костите, трудно движение. При ходене те се клатушкат. С времето придобиват карикатурен вид поради изкривения си гръб и патешката си походка. Прогнозата по отношение оздравяването не е добра.
Лечението се състои в приемане на витамин D и малки количества фосфор. Помага излагането на слънце. Доказано е, че 90 процента от необходимия на тялото витамин D се образува при реакция на кожата срещу слънчевата светлина, попаднала върху нея. Витамин D може да се достави и от храни, в които се съдържа в големи количества - мляко, сирене, яйца, черен дроб, мазни риби (сардини, сьомга, скумрия, тон). Изводът е - използвайте лятото, слънцето и морето.
