Последвайте ни в Google News Showcase
Грипната епидемия е тест за хората дали имат силна имунна защита. Това заяви професор Божидар Попов в коментар пред сутрешния блок на Нова телевизия за това какво трябва да знаят хората след грипната епидемия.
Професор Попов и доктор Гергана Николова коментираха в студиото грипната ситуация в страната.
„Нужно е пълноценно хранене – заяви доктор Николова. – Едно време нямаше толкова кафета. Повече се използваше чай. Странно ми е, че младите не употребяват много вода, а това е неправилно. Би трябвало поне по литър – литър и половина вода на ден да се поема, което е изключително нужно за бъбреците. Малки са течностите, ежедневното движение. Българският пациент е обездвижен. Той обича да стои на затворено, да гледа телевизия и да хапва тлъстичко.
Иначе тази година проблемът с грипа дойде от това, че два агресивни щама се засякоха. Тъкмо си отиде единията и дойде другият. Първият не дава имунитет на втори, заради което дойдоха и повечето проблеми.
Тежката ситуация идва, тъй като имунната система на организма още не се е възстановила след първия грип и идва втория. Особенно при децата, където имунната система е слаба.
Много е важен начинът по който живеем. Едно време, когато бях дете, наказанието за детето бе да не излиза да играе. Сега – да остане без компютър. А трябва да е ясно, че колкото повече си навън, толкова по-малък е шансът да те хване грип.
Съветът ми е колкото се може повече време децата да прекарват навън.
Наскоро бях на посещение при едно дете. Майката изпадна в ужас, след като първото нещо, което направих бе, да отворя прозореца на стаята на детето“.
„При гирипни ситуцаии е много важно балансираното хранене – добави професор Божидар Попов. – Организмът има нужда от белтъци. В грипни ситуцаии е задължително да се ядат мляко и млечни продукти. Яйцата също са много важни.
По време на грипни епидемии хората трябва да избягват диети. Те отслабват имунната система, което спомага за заболяването от грип.
Вярно е, че чесънът е много ценен в борбата с грипа. Той е най-добрият зеленчук с антигрипно значение. Важно е да се ядат пресни плодове, но ако няма – може и трушии, но не трябва да се прекалява с тях.
Две чаши вино също е полезно“.
