ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Колоезденето винаги е било популярен метод на транспорт и обичан спорт от мнозина, а за безброй други е любимо хоби. Широко разпространено е мнението, че честото колоездене уврежда мъжката потентност заради натиска, на който са подложени тъканите в слабинните райони.
Две съвременни изследвания обаче разкриват, че слабинната болка и нерядко – изтръпването на тъкани в областта (при професионални или много ентусиазирани колоездачи), не носи абсолютно никаква опасност за сексуалното или урогеналното здраве на колоездачите.
Д-р Кевин МакВари, говорител на Американската урологична асоциация споделя в интервю, че и мъжете, и жените могат да се наслаждават на отличната кардио тренировка, която представлява колоезденето, без да се безпокоят за потенциални вреди върху пикочо-половата си система.
В изследванията били включени близо 4000 мъже и 2700 жени от спортни клубове, занимаващи се предимно с колоездене. Според получените резултати от изследването сред колоездачите имало абсолютно същата пропорция на хора с урогенални и сексуални проблеми, както у плувците и бегачите, които карат колело рядко или никога.
Нещо повече, поради отличната кардио тренировка, която представлява карането на колело, колоездачите имали сравнително по-високи резултати по критериите „сексуално здраве“, „издръжливост“ и „либидо“ в сравнение с практикуващите други видове спорт.
Основните оплаквания на колоездачите били свързани с болки в областта на таза. Те идват от натиска, оказван над перинеума – областта между гениталиите и аналният отвор. Най-честата причина за това се оказва неподходящата седалка или неправилното и поставяне. Тя не бива да бъде твърде мека или дебела и винаги трябва да бъде в позиция, паралелна на земята или леко наклонена напред. Тя не бива да бъде и твърде високо или ниско поставена – идеалната височина е достигната, когато кракът е леко сгънат, достигайки най-долният ход на педала, а земята се достига едва-едва от седнало положение с пръстите на крака.
Puls.bg
