Последвайте ни в Google News Showcase
Великден чука на прага, а с него идва и желанието за шоколад. Ако е трудно да устоим на това гурме удоволствие, какви са реалните му ефекти върху кожата ни? Ето каква е истинската история.
Добре известно е, че природата е пълна с чудодейни съставки за кожата, които включваме в рутинните си процедури за красота, като например авокадо, джинджифил, лимон или черна ряпа. Но какво да кажем за шоколада? Често е обект на лоша оценка от страна на тийнейджърите, които го обвиняват за акнето си. От друга страна, какаото може да се открие в нашите козметични продукти... Не е лесно да се определи кое е истинско и кое не, тъй като чуваме за всичко и за неговата противоположност. Ето всичко, което трябва да знаете за въздействието на шоколада върху кожата и тялото.
Шоколадът ви причинява пъпки
Всички сме чували тази фраза много пъти. Но това е често срещано погрешно схващане, което се повтаря отново и отново. Нито едно научно изследване не е успяло да потвърди реална връзка между консумацията на шоколад и появата на пъпки от акне. Учените и дерматолозите са категорични. Млечният шоколад обаче е храна с висок гликемичен индекс, с високо съдържание на въглехидрати и захар. Последните могат да повлияят на хормоните и по този начин да ускорят производството на себум. Тук се появяват пъпки и черни точки.
Шоколадът е вреден за здравето ви
Да, и не! Белият и млечният шоколад съдържат високо съдържание на мазнини и захар, които не са полезни за фигурата ви. Има обаче малка разлика: черният шоколад подобрява физическото ви състояние. Богат на минерали като желязо, калций и магнезий, черният шоколад има реални ползи за здравето, особено в борбата със спазмите и нетърпението. Той е полезен и за сърцето, тъй като намалява кръвното налягане. Но това не е всичко, той е концентриран и на магнезий. Много важен минерал, който повишава способността на организма да поддържа кожата в добро физическо и морално здраве. Освен това намалява появата на бръчки.
