ГОРЕЩО
СРАМНИ СЦЕНИ С АНДРЕЙ ГЮРОВ: Това ли са принципите му? (ВИДЕО)
ДОКЛАД НА САЩ: Поне 4 руски атаки има в България
ВСЕЛЕНСКИ СРАМ: Пази, Боже, сляпо да прогледне - милиционер да ти води външната политика
Нидал Алгафари с ГОРЕЩА ПРОГНОЗА: Над 99% е сигурна победата на Йотова на президентските избори. Ето кой ще я подкрепи
Кораб с 9 българи на борда се блъсна в риболовна лодка край Закинтос
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Да ограничите яденето си може да бъде трудно, затова ако не искате да се подлагате на тежки диети и тежки за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трикове.
препоръчано
1. Използвайте по-малки чинии.
2. Хранете се със слабата си ръка.
3. Пийте от високи и тесни чаши.
4. Поставете огледало в кухнята си.
5. Дъвчете дъвка, когато сте гладни.
свързани новини
Какво да ядем, ако решим,че всички неща са нездравословни
12982
на 18.12.2016
Вижте защо трябва да ядем кисело зеле
32667
на 30.11.2016
6. Яжте по-бавно.
7. Използвайте червени чинии и купи.
8. Изключете телевизора си, когато се храните.
9. Снимайте нездравословната си храна.
10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.
Защо да ядем тиква за закуска?
20876
на 21.10.2016


