Газираните напитки ни удрят право в сърцето! Водят до безмилостно трупане на килограми и гниене на зъбите

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Газираните напитки, дори диетичните, не са полезни за организма. Според скорошно изследване освен това те са по-вредни за жените, отколкото за мъжете.

Сайтът Edna.bg посочва няколко причини, поради които трябва да ги избягваме:

Водят до затлъстяване

Редица проучвания са установили, че хората, които редовно пият газирано, имат по-голяма обиколка на ханша и мазнини в коремната област. Доктор Майкъл Ройзен обяснява, че консумацията на сладки газирани напитки, били те и диетични, отваря апетита за още сладки неща, което логично води до повишен прием на захар и трупане на излишни калории.

Повишават риска от заболявания

Натрупването на мазнини в областта на корема увеличава риска от сърдечно-съдови проблеми и развиване на диабет тип 2. Ново проучване, публикувано в Journal of Internal Medicine настоява още, че газираните напитки увеличават риска от инсулт.

Вредят на зъбите

Да, майките са прави като казват, че газираното ще развали зъбите. Проблемът тук не е толкова в излишната захар, колкото във високото киселинно съдържание на напитките. Те имат фосфорна, ябълчена, лимонена и винена киселина, която съсипва зъбния имайл. Същите тези киселини оказват вредно влияние и на костната система.

Внимание! Жените са по-застрашени

Ново изследване от Американската асоциация за сърдечни заболявания е установило, че жените са по-уязвими от мъжете на ефекта от пиенето на газирано. Дамите, които пият всекидневно сода по-лесно трупат килограми в талията, имат по-високи нива на триглицериди (вредни мастни киселини, които могат да причинят сърдечни заболявания), по-висока кръвна захар.