Последвайте ни в Google News Showcase
Актрисата Дженифър Анистън разкри на какво дължи перфектната си фигура – много плодове и зеленчуци, обилно количество вода и… бокс.
Звездата, която и на 49 години може да се похвали със завидна физическа форма, спазва здравословен хранителен режим и посещава курсовете на Лион Азюбайк, основател на боксовия клуб "Глоувуъркс".
Той използва строг кондиционен режим и упражнения за сила, за да поддържа във форма клиентите си, сред които е и Дженифър Анистън.
Боксът е идеална тренировка, с която да поддържаш тялото си във форма, но е и страхотен начин да се отървеш от агресията – с един куршум два заека, разкрива актрисата.
Физическата младост на Джен не се дължи единствено на спорта. "Ям плодове и зеленчуци при всяка възможност, ограничавам до минимум захарта и пия тонове вода!", споделя звездата от „Приятели“.
