ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Радина Кърджилова редовно тренира и вече се радва на добри резултати. 35-годишната актриса показа какво е постигнала, като качи в Инстаграм две снимки, на които позира по черно бельо. Преди време любимата на Деян Донков, която има две деца от него, сподели, че е силно мотивирана да спортува и отново да влезе във форма.
"Колко пъти сте си казвали, че трябва да отслабнете, да промените нещо в себе си, да се грижите повече за тялото си. Аз съм опитвала какво ли не, качвала съм и съм сваляла килограми без обаче да поддържам тялото си в тонус. Което е голяма грешка!
След второто раждане болките бяха по-продължителни, коремът все още не ми се е прибрал, гърбът ме болеше много. От известно време си казвам, че е крайно вече за започна нещо за себе си, да имам час, два, в които да се отдам на тялото си. И ето, започнах да тренирам вкъщи, Отидох в първия спортен магазин, купих си екип и шалте, да, все още се уча, но за какво ви пиша всичко това.
Да не отлагате, да имате винаги време за себе си, дори ако имате 5 деца, да се обичате и харесвате, знаете "Моето тяло е моят храм" и че вие сами сте стимул както на себе си, така и на другите и сами определяте как ще разграфите денят си, за да се чувствате силни и в добра форма", пише Радина в Инстарам.
Вижте тази публикация в Instagram.
Публикация, споделена от Radina Kardzhilova (@radinakardjilova)
Вижте тази публикация в Instagram.
