BG EN

Диетолог съветва: Как да преодолеем чувството на глад

СВЕТЪТ ДНЕС

Диетолог съветва: Как да преодолеем чувството на глад

12478
на 18.09.2022
Диетолог съветва: Как да преодолеем чувството на глад
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Диетологът Елена Соломатина посочи как да излъжете тялото, за да се предпазите от ненужни и вредни похапвания.

препоръчано

Соломатина призова тези, които обичат да се увличат по чипс или други нездравословни храни, да ги заменят със зеленчуци или плодове - целина, краставици, ябълки. Тя отбеляза, че такава закуска ще помогне за притъпяване на глада в очакване на основното хранене, но няма да навреди и няма да доведе до излишни килограми.

Диетологът също така предлага да излъжете тялото, ако не е възможно да имате пълноценен обяд или вечеря, а чувството на глад вече е непреодолимо, с някаква напитка. Според експерта в този случай напитките ще бъдат чудесен помощник.

Сподели:
Бомба x
Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения
ПИК TV x
САМО В ПИК TV! Журналистът Борис Ангелов с ТОП АНАЛИЗ: Отборният играч Илияна Йотова достигна върха (ВИДЕО) САМО В ПИК TV! Журналистът Борис Ангелов с ТОП АНАЛИЗ: Отборният играч Илияна Йотова достигна върха (ВИДЕО)
ново
Днес: 4
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК