ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Строг режим за извайване на красиво тяло спазва Диляна Попова години наред. Манекенката твърди, че спортува интензивно и че поддържа прелестното си тяло с редовни фитнес тренировки – по 3 пъти на седмица, 2-3 часа дневно.
„Благодарение на фитнеса си позволявам да хапвам каквото обичам, но стигне ли се до сваляне на някой и друг килограм започвам спазването на простичък, но резултатен режим – кисело мляко, зеленчуци и намаляваща луна. От 7-8 години не ям месо, а само риба. Обичам зеленчуци и сирена. Кача ли килограми, не ям въглехидрати“ , споделя красавицата. „Съобразявам се и с цикъла на Луната - започвам, когато тя намалява и за една седмица заедно с тренировките свалям 2-3 килограма", допълва тя.
Лунната диета е известна с това, че освен че помага да отслабнем, пречиства организма от токсините и задържаната вода. Подобрява имунната система, полезна е също и за бъбреците. Единственото ù условие е по време на лунните фази да не се яде месо – позволена е само вода, и различни течности.
