Енджи Касабие разкри вълшебно зеле за топене на новогодишните паласки
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Диетоложката Енджи Касабие и нейният съпруг Рабия Ел Зейн прекалили с тестените изкушения около празниците, призната самите те пред "Bulgaria ON AIR".
Участничката във "ВИП Брадър" и "Мистър Ливан" дадоха ценни съвети на зрителите как да се справят с натрупаните излишни килограми.
"Въглехидратите вдигат нивото на инсулина и запасите от мазнини в тялото. Може да се направи детоксикираща програма, която да изчисти организма. В момента в дневното ни меню с моя съпруг сме включили напитки от билки, зеленчуци и плодове с високо съдържание на протеини и антиоксиданти. Такова е зелето кейл, от което се прави сок, а също и канелата, броколито и карфиолът", даде насоки на напълнелите по празниците Енджи.
Съпругът й препоръча съчетаването на правилното хранене със спорт и най-вече с кардио тренировки. Според Рабия най-добрият вариант за справяне с наднорменото тегло е кардио поне 3 пъти в седмицата от по 20-3д минути.
