ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
За съжаление някои често срещани навици - включително хранителни неусетно унищожават бъбреците ни и един ден могат сериозно да компрометират здравето ни. Ето кои са те:
1. Консумацията на преработено месо
Към преработеното месо се отнасят колбасите, шунката и месните деликатеси. Всички те съдържат канцероген, който е много опасен продукт за бъбреците ни. По правило преработените месни продукти изобилстват от сол и бъбреците ни трябва да работят по-усилено, за да се справят с натрия и също да произвеждат повече калций. На свой ред излишъкът от калций може да допринесе за образуването на камъни в бъбреците.
2. Пренебрегване на високото кръвно
Високото кръвно налягане е сериозна заплаха за почти всички органи и системи в тялото, и бъбреците не правят изключение. Хипертонията може сериозно да увреди кръвоносните съдове, които хранят бъбреците, както и самите органи. Ето защо е важно да контролирате кръвното си налягане. Ако в продължение на две седмици то надвишава 130, незабавно се обърнете към лекар.
3. Тютюнопушене
Проучване установява, че отказването от тютюнопушенето намалява риска от бъбречно-клетъчен карцином (най -честата форма на рак на бъбреците при възрастни) с 40 %. Освен това пушенето може да увреди кръвоносните съдове и да увеличи риска от високо кръвно налягане.
4. Консумацията на малко вода
Повечето от нас се нуждаят от два литра вода всеки ден, но дори и изпиването на 1,5 литра е нормално. Но прием под това количество води до невъзможност за тялото да контролира нивата на натрий, както и да поддържа нормални нива на кръвното налягане.
5. Прекомерна употреба на болкоуспокояващи
Много противовъзпалителни лекарства, особено тези, съдържащи аспирин и ибупрофен, намаляват притока на кръв към бъбреците, което може да доведе до кисти. Ето защо си струва да приемате тези лекарства само според указанията на лекар и ако имате увреждане на бъбреците, тогава напълно да се откажете от приема им.
6. Лечение с народни средства
Самолечението с лечебни растения може да бъде също толкова опасно, колкото приемането на лекарства без лекарско предписание. Много „билки“ съдържат вещества, които могат сериозно да повлияят на състоянието и функционалността на нашето тяло - включително и на бъбреците. Ето защо, ако предпочитате да се лекувате по народни методи, определено би било добре да се консултирате с лекар или поне с фармацевт.
