ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
В един от постовете си в социалната мрежа Сами Хоссни пояснява, че никога не се е водил от числа и мерки, като например какъв е процентът на подкожни мазнини в тялото му. И макар, че често му задават именно този въпрос, той няма никаква представа.
"Това, което трябва да гледате, е дали изглеждате достатъчно добре за вашите собствени критерии", пояснява треньорът.
Сами тренира редовно и според неговите критерии се храни относително добре - нито залита преобладаващо към нездравословна храна, нито е много стриктен и яде само пиле и броколи.
Доволен е, че се храни и без да изключва любимите си храни от менюто. Може и да не е сред най-нацепените, както сам се изразява, но пък може да се похвали, че издържа шест петминутни рунда по бразилско джиу джицу.
Сами Хоссни дължи външния си вид на факта, че познава и храната, която приема, и приблизителния си среден калориен разход.
Според него всеки може да постигне подобен баланс, а желаното тяло ще дойде като бонус.
Вижте тази публикация в Instagram.
