ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Захранването е не по-малко важно от стриктно изпълнената детоксикация, защото често пъти лесно и бързо се връщаме към старите си хранителни навици. Наяждането с твърда, тежка, преработена храна, след като няколко дни сме били на разредени плодови сокове, е все едно да задръстим с гъста кал прочистената система.
Трябва да се спазват естествените цикли на тялото - от 8 часа вечерта до 4 сутринта се засилва процесът на обработване на храната и не се препоръчва никакво гризкане. До обяд е полезно да се приемат само плодове и плодови сокове, тъй като са засилени пречистващите функции на органите и системите.
Тялото си набавя енергия от 12 часа на обед до 8 вечерта и това е най-доброто време за хранене.
