ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Физическите упражнения и високото ниво на активност в напреднала възраст може да удължат човешкия живот. Причината е че по този начин се активира генът NRF1, който предпазва от увреждане окончанията на ДНК молекулите, се посочва в статия в сп. Science Advances. Теломерите - това са окончанията на хромозомите, които са разположени в ядрото на всяка човешка клетка. Теломерите защитават ДНК от увреждане.
При всяко делене на клетките те стават все по-малки и когато дължината им се окаже недостатъчна за ново делене, клетката умира. Наскоро учените са установили, че дължината на теломерите и тяхното състояние може да се променя не само с възрастта, но и в резултат на различни процеси в организма, свързани с депресия и стрес. Колкото по-силни са симптомите на психично разстройство и колкото по-дълго те продължат, толкова по-къси стават теломерите. Анабел Декотине от Льовенския университет в Брюксел (Белгия) и колегите й неочаквано открили как теломерите имат връзка с физическите упражнения и защо умерените спортни занимания удължават живота на човек. Те проследили как клетката "чете" теломерите и произвежда специални молекули TERRA, които пречат на ензима теломераза да "коригира" окончанията на хромозомите в момент, когато не се делят, което обикновено води до много неприятни последици. Учените открили, че ръстът и спадът на молекулите TERRA зависят от концентрацията на два гена и свързаните с тях протеини - NRF1 и PPAR-гама. Първият контролира метаболизма на цялото тяло, определяйки поведението на митохондриите, клетъчните "електроцентрали", и регулира нивото на антиоксиданти в тялото. Вторият ген е отговорен за запазването на мазнините, апетита и редица други аспекти на метаболизма.
И двете тези части от ДНК се активират в човешкото тяло ппи физически упражнения и натовареност, което навело учените на мисълта да проверят как тяхното активиране се отразява на теломерите и работата на молекулите TERRA при хората. Те привлекли група доброволци, които да въртят педалите на велотренажор в продължение на 45 минути, след което дават проба от слюнката и кръвта. Експериментът показал, че спортните занимания помагат за увеличаването на броя на молекулите TERRA в ядрото на клетките, като по този начин подобряват защитата на теломерите от увреждане. Подобен механизъм за защита на теломерите, според биолозите, може да обясни защо активният начин на живот и физическите упражнения удължават живота на човек, особено в напреднала възраст.
Освен това, същата тази система се задейства не са само при високи физически натоварвания, но също така и при ограничаване на калориите в храната, което обяснява защо нискокалорийната диета удължава живота на мишките в редица експерименти, проведени в края на 20 и началото на 21 век.
