ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
На всички ни е ясно, че водата е добра за нас. Всеки ден чуваме, че трябва да пием много вода. В края на краищата, водата е жизненоважен компонент за телата ни. Нека не забравяме, че ние сме съставени от 80 % вода! Което всъщност е нещо много странно, като се замислите.
На практика водата поддържа всичките ни ежедневни телесни функции. Тя помага за транспортиране на жизненоважни хранителни вещества и кислород, както и за смилането на храната. Така че спокойно можем да заявим, че имаме нужда от вода.
Но можем ли да направим водата още по-полезна за нашата система? Разбира се! Просто добавете мед!
Как може медът да е здравословен?
Пиенето на чаша топла вода с мед всеки ден може да подобри вашето здраве и дори да предотврати болести. Ето какво ще се случи, ако започнете да пиете мед всеки ден …
Ще подпомогнете имунната си система
Медът притежава някои доста впечатляващи свойства за повишаване на имунната система. Бъдете сигурни, че си купувате суров, органичен мед, за да извлечете максимална полза в борбата срещу бактериите! Той е пълен с ензими, витамини и минерали, които ще ви предпазят от неприятни бактерии.
Ще се изчистите от токсините
Топлата вода с мед е една от най-добрите комбинации за прочистване на отпадъците от нашата система. Кажете „сбогом“ на токсините и „здравей“ на детоксикацията. О, и един бърз съвет - добавете и лимон. Това ще увеличи уринирането и ще ускори процеса.
Вашата кожа ще стане по-чиста
Да! Медът е естествен антиоксидант, което означава, че помага да се изчистят всякакви отпадъци, а благодарение на антибактериалните си свойства, той помага да се поддържа кожата по-чиста и мека от всякога.
Ще отслабнете
Когато чуете думата „мед“, най-вероятно веднага правите асоциация със „захар“. Да, в меда има захар, но натуралната захар е съвсем различна от бялата захар! Естествените захари в меда ще ви помогнат да задоволите ежедневния си глад за сладко, и то без да се налага да прибягвате до торти, бонбони, шоколади и кока-кола. В действителност, ако замените подсладените си напитки с топла вода с мед, ще спестите с до 64 % повече калории!
Ще забравите за възпаленото гърло
Има причина топлата вода с мед да е предпочитана напитка за зимата, тъй като може да помогне за успокояване на болки в гърлото и да ви стопли в студените месеци. Медът е естествен лек за инфекции на дихателните пътища, както и общата кашлица, така че следващия път, когато имате досадни симптоми на настинка, доверете се на меда (суров и органичен, разбира се).
Ще регулирате нивата на кръвната си захар
Както вече споменахме, въпреки че медът съдържа задоволително количество захар, тя не е същата като бялата захар - комбинацията от фруктоза и глюкоза всъщност помага на тялото да регулира нивото на кръвната захар, като също така понижава холестерола. Не е зле.
Ще предотвратите риска от сърдечни заболявания
А това не е за подценяване, нали? Флавоноидите и антиоксидантите в меда помагат за предотвратяване и намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Изследванията показват, че медът забавя процеса на окисляване на лошия холестерол в човешката кръв. Процес, който може да има вредно въздействие върху сърцето и да доведе до инсулт.
"Моят свят"
