Последвайте ни в Google News Showcase
Откакто преустанови работата си в Нова телевизия, Ива Софиянска рязко коригира начина си на живот и замени забързаното и напрегнато ежедневие с похвати, чрез които да подобри здравословното си състояние и светоусещане, забеляза ПИК.
Бившата тв водеща уплътнява свободното си време, което е в излишък, със спорт и кето режим, става ясно от последните й публикации и сторита в Инстаграм.
По принцип, щерката на Стефан Софиянски винаги се е гордеела със стройна фигура. Но е възможно покрай пандемията да е качила някое и друго килце, заради което сега да полага повече грижи за тялото и духа.
Почти всеки ден Ива облича спортния екип и под наставленията на сестра си Елена, която е сертифициран йога инструктор, практикува различни асани. Софиянска съчетава физическите, умствени и духовни практики, произлизащи от Древна Индия, с хитовия кето режим на Даниела Ерменкова.
С едно от последните си сторита Ива показа как се е справила с авторската рецепта на създателката на режима за кето торта от маскарпоне и пекан.
