ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Разпищолен батка спря рейс и застраши живота на пътниците, младеж изперка и закла родата, а един пловдивчанин реши, че е стрелочник и както майка го е родила, сутрин „направляваше” влаковете на Сточна гара.
Спокойно, светът не се е побъркал, просто жегата ни дойде в повече. През последния месец живакът отчита рекорди, което съвсем естествено влияе на психиката. Това коментира пред "Марица" психологът Иван Власев. По тази линия новинарският поток сякаш ни вкарва в риалити, излъчвано от някоя клиника за душевноболни. Всъщност повечето главни герои на тези инциденти са си нормални хора, но е факт, че нещо в „чипа” им се е объркало.
Защо е така?
Нашето мислене, емоции, воля, интелект се управляват от сложни биохимични и биоелектрични процеси в мозъка. Често много грешно се създава измамно и нереално разбиране, че ние сме отговорни за нашето психично състояние и това е признак на слабост. И тук идват абсурдните съвети: "да се стегнем", "да се вземем в ръце" и т.н. Но истината е, че 99% от проблема е обърканата химия в организма, която променя и поведението.
Замисляме ли се защо никой не отправя "апели" "да се стегнат" към хората с диабет, хипертония или със счупен крак?! Нарушенията в нашето психично функциониране имат своята „телесна” основа, която трябва да бъде лекувана, така както всяко друго нарушение на нашето здраве, било то с психотерапия, или с медикаменти.
Разбира се, единият метод по никакъв начин не изключва другия. Как точно ще бъде проведено лечението, е въпрос на прецизна диагностика и планиране на лечебния процес.
Както вече споменах, усещането, че ние сме господари на нашите мисли и емоции, е доста измамно и нереално. Има неимоверно много фактори, които могат да влияят на нашата психика, но те могат да се разделят на две големи групи - генетични фактори и фактори на средата. Но дори и да имаме добра генетика, никой не е застрахован.
Особено през лятото при високите температури. Метеорологичните изменения, свързани със смяната на сезоните, влияят върху поведението, активността, емоциите и реакциите ни. Температурните аномалии се отразяват неблагоприятно на редица структури и функции на нашия мозък. Нашата нервна система се управлява посредством сложна поредица от възбудни и задръжни процеси. Високите температури са в състояние да променят съотношението в този сложен процес. Това е и причината да се наблюдават повече импулсивност, прибързани действия, раздразнителност.
Нарастват нивата на енергия и емоционалната лабилност, самооценката се покачва. Всичко това предразполага към по-чести конфликти и инциденти, особено ако бъде комбинирано с фактори, като умора и употреба на психоактивни вещества (неслучайно всяко лято се води истинска война по пътищата)!
Наблюдават се и промени в съня, апетита, либидото, задръжките. Това са поведенчески промени, настъпващи вследствие метаболитни изменения в структури на нашия мозък.
Това се дължи на занижаване на гамааминомаслената киселина, която е основен задръжен невротрансмитер в централна нервна система. По този начин мозъкът като централен регулаторен орган в организма се опитва да се адаптира към променящите се условия на околната среда.
За да имате едно по-щастливо лято, не се излагайте на високи температури, пийте повече течности, не се преуморявайте, не прекалявайте с алкохола и "бройте до десет", преди да предприемете нещо екстремно.
