ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Един от най-мощните имуностимуланти за човешкия организъм през този период на годината е кивито. Това каза диетологът проф. д-р Донка Байкова, информира "Дарик".
С високото си съдържание на Витамин C, кивито е най-подходящият за защита срещу грипните вируси, обясни диетологът.
За добра имунна защита е добре да консумираме храни, които да поддържат добрата белтъчна синтеза в организма. За тази цел е добре да комбинираме бобови и зърнени храни в едно ядене.
Подходящи за сезона за комбинации от боб и хляб, нахут или грах с ориз, защото аминокиселините на двата типа храни се допълват и наподобяват белтъка в месото, обясни още проф. Байкова.
Задължително в зимните месеци са топлите билкови напитки с лимон и мед.
Медът е натуралният подсладител през студените месеци, зареждащ човешкия организъм с 400 биологично активни и все полезни вещества, обясни проф. Байкова.
Тазгодишните вируси, които върлуват на територията на страната носят имената„Калифорния",„Тексас" и „Масачузетс". Директорът на Дирекция „Надзор на заразните болести“ в Регионалната здравна инспекция (РЗИ) д-р Моника Троянчева заяви, че грипната обстановка в Пловдив за момента е спокойна.
По думите й, заболеваемостта този сезон като цяло е ниска, като се наблюдава спад както на случаите на грип и остри респираторни заболявания, така и на чревните инфекции.
Независимо от сегашната спокойна обстановка, могат да се очакват изненади, заради динамиката в разпространението на грипните вируси, категорична бе д-р Троянчева.
